Melissa, ki ima dišeče liste, se pogosto imenuje limonska meta. Ta začimba se že več let uporablja kot zdravilna rastlina.
Čaj z melisijo ima veliko uporabnih lastnosti in je pripravljen zelo enostavno. Prav tako ima neverjetno prijetno aromo in se dobro meša z medom.
Melissa vsebuje veliko biološko aktivnih sestavin:
- fenilpropanoidi, ki imajo protivnetne, antioksidativne in protivirusne lastnosti.
- monoterpeni, ki so glavna sestavina eteričnega olja limone. Imajo segrevanje, antiseptik in analgetični učinek.
- flavonoidi, ki imajo sposobnost za upočasnitev strjevanja krvi, zmanjšujejo krhkost kapilar in lahko povečajo tudi elastičnost rdečih krvnih celic.
Poleg tega je melissa bogata z vitamini in minerali.
Tu lahko najdete veliko razlogov, zakaj morate porabiti čaj z meliso, saj je zelo uporabna, vendar je tudi nekaj škode.
Kaj je koristno za čaj z meliso?
Čaj z Meliso je odlično orodje za boj proti številnim težavam. Ne samo, da vam omogoča terapevtski učinek, temveč vam daje tudi možnost uživanja odličnih okusnih lastnosti. Čaj z melisom ima zdravilne lastnosti, saj lahko okrepi srce in preneha z motnjami v svojem delu. Prav tako je pomembno, da ta čaj ima pomirjujoč učinek.
Škoda čaja z meliso je, da ima lahko pomirjujoči spazmolitični učinek. Bolje je, da tega čaja ne uživamo pri ljudeh z arterijsko hipotenzijo, saj lahko grozi s šibkostjo in omotico, ker čaj z melizo lahko zmanjša krvni tlak.
Uporaba čaja z meto in meliso
Vsak dan je zelo koristno, da čaj z meto in meliso,
Tak čaj je zelo koristen za prehrano spomladi in jeseni, saj se v celoti bori proti avitaminozi in je sposoben preprečiti prehlad. Toda hipoteniki in ljudje z alergijskimi reakcijami na zelišča pogosto ne uporabljajo čaja z meliso in meto.
Priprava takega čaja ne traja veliko časa. Potrebno je, da vzamete dve sprigi mete in melise, jih sperite in znebite listov. Pour vrelo vodo (0,5 litra vode) za pet do sedem minut, nato dodamo dve žlici medu. Dokončano!