Bučna je ogromna korist za človeško telo, sok iz nje pa ohranja vse uporabne lastnosti v koncentrirani, lahko prebavljivi obliki. Najpomembnejše je, da uporabite ta izdelek pravilno glede na predvideno uporabo ob upoštevanju priporočenih odmerkov in kontraindikacij. V tem primeru bo bučni sok koristil le.
Prednosti bučnega soka
Rastlinski in jagodičji sok kot celota je naravno strukturirana tekočina, ki hitro prinaša hranila v telesu. Pikantni sok je bogat z vitamini A , B, E, C in K, ki lahko nadomestijo celoten komplet prve pomoči. Poleg tega v bučnem soku obstaja veliko koristnih pektinov, zaradi katerih je mogoče učinkovito uravnavati presnovo in celo nadzorovati težo.
Bučnega soka se lahko uporablja pri zdravljenju, saj je koristno, da vpliva na različne telesne sisteme:
- izboljša sestavo krvi, nadzira njegovo koagulabilnost;
- krepi imunsko obrambo telesa;
- znižuje raven sladkorja v krvi;
- nadzoruje raven "škodljivega" holesterola;
- izboljša cirkulacijo krvi in pritisk;
- izboljša spanec in sprošča živčni sistem;
- pomaga pri urolitiazi;
- Pomaga zdraviti jetra;
- izboljšuje stanje prostate pri moških;
- ščiti telo pred sevanjem in negativne vplive na okolje;
- lajšanje črvov.
To je odlično zapleteno zdravilo, ki je dovolj zaužiti samo 0,5-1 skodelice dnevno pred obroki, da bi dosegli preventivni in kurativni učinek. Seveda nima smisla uporabiti sokov, ki so bili kupljeni v trgovini: zgoraj opisana je uporaba sveže iztisnjenega bučnega soka, namesto pakiranega nadomestka.
Koristi buče sok za ženske
Ženske lahko uporabijo bučnega soka za boj proti različnim težavam: na primer z aknami ali gubami, ki se začnejo. Redna uporaba bučnega soka lahko izboljša polt in naredi kožo bolj gladko in mlajšo.
Vendar pa glavna korist bučnega soka postane dostopna ženi samo med nosečnostjo. V prvih mesecih, ko se pričakujoča mati počuti oslabelost in utrujenost, bo bučni sok dala živahnost, odstranila nepotrebno nemir in pomirila. V primeru, da ima nosečnica strupenost, bo bučni sok pomagal obvladati slabost. Ko naraščajoča maternica začne prizadeti črevesje, ki vzbuja zaprtje, se jim s bučnim sokom nežno pomaga. Z drugimi besedami, za bodoče mater mora ta pijača postati eden glavnih izdelkov dnevne prehrane.
Vendar pa po rojstvu otroka ne smete odreči sokov - krepi laktacijo, pomaga telesu, da se ozdravi hitreje in preprečuje razvoj pomanjkanja različnih hranilnih snovi in vitaminov .
Prednosti in škode bučnega soka
Seveda je bučen sok zelo uporaben in ima veliko pozitivnih strani, vendar ne ustreza vsem hkrati. Odklonite njegovo uporabo v kakršen koli namen sledite tistim, ki:
- ima nizko kislost želodca;
- trpi zaradi želodčne motnje;
- bori se s kronično drisko.
Vsi drugi ljudje lahko varno vključijo bučen sok v svojo prehrano. Seveda njegov okus ne bo zadovoljil vsakogar, a če ga razredčite z jabolkami, pomarančami ali drugimi sokovi, lahko postane eden najbolj prijetnih zelenjavnih sokov.
Sesalni sok koristi večini in ne bo nobene škode, tudi če pijete dva ali tri namesto enega stekla na dan. Vendar, če pijete sok ne vsak dan, ampak enkrat tedensko, bo korist od nje zanemarljiva. Najbolje je slediti predlaganim odmerkom in se osredotočiti na lastno dobro počutje.