V vsakem prazniku, ko se srečate s prijatelji, pogosto, želodec je zadovoljen s "praznikom". Težko si je predstavljati, kako se lahko omejite na prenatrpanost v takšnih prazničnih dneh, še posebej, če je na mizi veliko dobrote. Toda le iz takšne okusne, toda zelo visoko kalorične hrane, nato pa se lahko pasu dodajo še dodatni centimetri, puščica na lestvicah pa se bo zmanjšala. Poleg tega se po lahkotnosti pojavijo občutki neugodja, zato so v tem času prikazani tudi razkladalni dnevi.
Dneve praznjenja po praznikih so kratkotrajni obrok, ki mora biti omejen na niz določenih proizvodov ali uporabljati samo eno sestavino čez dan.
Takšno raztovarjanje je zelo koristno organizirati po počitnicah, saj bo obnovilo stare oblike, izboljšalo zdravje, normaliziralo metabolizem, izboljšalo delo prebavnega trakta in odstranilo tudi akumulirane toksine in toksine iz telesa.
Vrste danih posta po preoblikovanju
Vsi raztovorni dnevi so razdeljeni v dve kategoriji. Prva je odvisna od hranilnih snovi, ki prevladujejo v prehrani: beljakovin, ogljikovih hidratov in maščob. V tem primeru se priporoča poraba mesa, rib, skute, kisle smetane, žit, sadja in zelenjave.
Druga kategorija je izdelana glede na vrsto izdelkov dnevnega menija. Lahko jeste meso in ribji proizvodi, juhe, sladkarije, mleko.
Praviloma praznične jedi vsebujejo veliko beljakovin in maščob, zaradi tega, kar je odloženo v želodcu in se dolgo prebavi, kar povzroča občutek neugodja in težkega stanja.
Za normalizacijo kislinsko-baznega ravnovesja v telesu, ki se po preoblikovanju lahko premakne v kislinsko okolje, je priporočljivo
Raztovorjen dan na kefir po preoblikovanju
Ta način organiziranja dneva posta je precej težka, a zelo učinkovita. Na dan takšne prehrane lahko porabite dva litra kefirja in ne več kot 1,5 litra mineralne vode brez plinov.