Disbakterioza je sprememba normalne mikroflore telesa, ko se njegovi sestavni mikroorganizmi (črevesne in mlečne kisline, bifidobakterije in drugi) bodisi zmanjšajo ali popolnoma izginejo, njihova lokacija pa zaseda neenakomerna mikroflora, atipični mikroorganizmi (stafilokoki, Pseudomonas aeruginosa, Proteus, glive iz rodu Candida ).
Disbakterioza se lahko pojavi zaradi črevesnih okužb, prirojenih anomalij prebavnega trakta, slabe ali monotonske prehrane, prenesenega delovanja ali obsevanja. Vendar pa je do danes glavni vzrok dysbiosis ostaja neuporabna uporaba antibiotikov.
Zgodnji in najbolj značilni znaki dysbakterioze: slaba prebava hrane, povečana plinska tvorba, izguba blata, prekomerna šibkost, povečana utrujenost. V vnetnem procesu - bolečina, nečistoče v blatu. V hujših primerih - dehidracija in zastrupitev telesa, izguba telesne mase.
Pravilna prehrana z dysbakteriozo je ena od glavnih sestavin vašega zdravljenja. Evo, kar morate storiti:
- Iz prehrane izključiti vse maščobe in ostro. To pomeni tudi soljeno, marinirano in kislo zelenjavo ali domačo sadje.
- Če je mogoče, ne jejte torte, peciva, sladkarije in na splošno vsa živila s prekomerno vsebnostjo sladkorja - povzročajo fermentacijo v črevesju.
- Ne pijejte vode med jedjo. To preprečuje popolno prebavo hrane, ker se želodčni sok razredči z vodo.
- Ne pijejte takoj po jedenju čaja (kave).
- Odpadati alkohol. Če je iz kakršnega koli razloga težko storiti, izberite le močne pijače (vodka, viski). Vino, pivo ali šampanjec povzroči poslabšanje - ponavadi otekanje in popotovanje črevesja.
- Ne vključujte v svojo prehrano solate iz zelenjave, ki vsebujejo velik odstotek vlaknin, kot so zelje, špinača, zelena solata, pesa. Rastlinsko vlakno zelo dražijo sluznico debelega črevesa. Pri ljudeh z dysbakteriosis to pogosto povzroča hudo drisko (driska).
- Obstaja čim več proteinov (bolje - meso). Vendar pa mora biti meso bodisi kuhan bodisi kuhan. To priporočilo se ne nanaša na prehrano pri gnusno črevesni dysbakteriozi.
- Oddajte svež kruh in obstaja le zastekljen ali polkrusten kruh.
Pri dysbakteriozi prehransko zdravljenje ne pomeni omejevanja količine hrane ali opazovanja strogih časovnih intervalov v urah uživanja. Jejte toliko, kot želite, in potem, ko ga želite. Glavna stvar je poslušati vaše telo, ker preprosto nimate najboljšega svetovalca.
Izdelki, ki pomagajo pri razvoju običajne mikroflore črevesja
Pri prehrani z dysbakteriozo so potrebna zdravila, ki vsebujejo laktobacilije in bifidobakterije - obnovijo črevesno mikrofloro.
Nekateri izdelki pomagajo tudi pri razvijanju običajne mikroflore črevesa, zato v prehrani z dysbakteriozo brez njih ne morete storiti. To je - mlečna sirotka, sok korenja, riž, bundev in krompirjev ekstrakt.
Naštevamo vegetativno hrano, ki lahko pomaga pri različnih vrstah dysbakterioze:
- V njegovi prehrani s stafilokokno dysbiosis bolna oseba mora vključevati: jagode, maline, borovnice, česen.
- Prehrana za kandidsko dysbiosis mora vsebovati: bobica, meta, timijan, koromač, divji česen.
- Pri prehrani z beljakovinsko dysbakteriozo bo bolniku koristila: brusnice, čebula, maline, ribez, česen.
- Požežna semena cvetovca, ribeza in kumine so zaželena v prehrani z gnusno dysbakteriozo.
- V prehrani s pseudomonas dysbacteriosis morate vstopiti poper rdeče sladko, črni ribez.
V primeru poslabšanja bodo glavne jedi v prehrani s črevesno diskakteriozo pri bolni osebi sluznice na šibki brozgi ali vodi, pire kašice, krekerji, sladki žele, posušene češnje in borovnice, močan čaj. Z izboljšanjem menija lahko postopoma dodajate krušne kroglice, mesne kroglice, kuhane ribe, rahlo juho in nariban skuto.
Prehrana za otroke z dysbiosis
Najboljša zdravstvena prehrana za bakteriozo pri dojenčkih ostaja majčino mleko. Da bi obnovili mikrofloro v črevesju otroka, lahko mati piti bujone kamilice, kopra, vrtnice, komarčka. Ona mora jesti sveže sadje in zelenjavo - da bi podprla vitaminsko ravnotežje otrokovega telesa. Opazovanje zdravnika je potrebno.
V zvezi s prehrano za bakteriozo pri starejših otrocih morajo v meniju vključevati pire rastlinske mešanice (pire juhe), pire pire, mucilage juhe, posušeni kruh, žele, pire jabolka sladkih sort, nizko vsebnost maščob, skuta, nizko vsebnost kisle mlečne pijače. Posvetovanja z zdravnikom in v tem primeru so obvezna.