Vedno je težko biti v novi ekipi, to pa se nanaša tudi na prvo potovanje v telovadnico. Seveda, če ste dovolj komunikativna oseba in lahko najdete skupni jezik s katero koli osebo, potem ta situacija ne bo zapletena, kar pa ne moremo reči o drugih ljudeh, ki so izgubljeni v novem kolektivu in se lahko obnašajo nenaravno.
Na prvem treningu mnogim se zdi, da ne morejo storiti ničesar, da vsakdo gleda in skrivaj, morda celo v obraz z nasmehom. Da bi se temu izognili, je nekaj priporočil, ki vam bodo pomagale.
Pozdravite ali ne?
Po etiketi je običajno vedno pozdravljati, ko greš v pisarno, občinstvo in dobro v telovadnico. Tudi če imate slabo razpoloženje, se počutite vredno. Če gredo v dvorano in ne pozdravljate, lahko drugi dobijo vtis, da ste slabo oblečeni.
Nikogar ne moti.
Če želite postaviti vprašanje, potem bodite pozorni na osebo. Če je vključen v slušalke, to pomeni, da ne želi, da ga kdor moteče. Prav tako se ne dotikajte vprašanja osebi, ki izvaja vajo, lahko se morda odvrne in s tem povzroči travmo, v kateri boste dejansko krivili.
Ne moti
Če ste v skupini, na primer joga, aerobika itd. vstani, tako da ne motite vaje. Ni etično stati pred ogledalom, če je že tam nekdo.
Trenerji niso tvoja lastnina
Če greste v telovadnico , potem ne potrebujete simulatorja dolgo časa, saj je to mogoče zaznati kot nagnjenje in tudi ne sedite na njem, če se ne vadite. Poskrbite za druge, spremenite itd. Če se od osebe zahteva, da ne zasede nobenega simulatorja, tega ne smete zaznati kot nevljudnost, najverjetneje preprosto ni storil vseh pristopov.
V garderobi se pazi
Ni potrebno razmišljati o vsem, saj se to lahko dojema popolnoma narobe. Vaša naloga je spremeniti oblačila, zbirati svoje stvari in vse, nič odveč, kar lahko povzroči slab odnos do drugih deklet.
Nadzirajte čustva
Če boste med vajami utripali, hlače itd. zelo glasno, to pomeni, da niste vzgojeni ali nori. Prav tako pazi na obrazne izraze obraza, tako da med izvajanjem vaje ne prestrašite drugih.
Bodite pozorni na naročilo
Poskusite, da ne boste vrgli stvari po sebi, če ste uporabili nekaj opreme za usposabljanje, nato pa ga namestite. S temi ukrepi boste spoštovali druge ljudi in verjeli mi bodo zagotovo cenili to.
Ne postavljajte sebe
Če oseba ne zaprosi za vaše mnenje, potem se mu ne bi smeli obrniti in rekli, da je včeraj v reviji prebral, da se ta vaja izvaja drugače ali podobno. Ljudje se temu vedenju ne marajo in verjetno ne bodo nikoli več pristopili k vam.
Vsa ta priporočila bodo pomagala, da se uveljavijo kot pametna, vljudna in družabna deklica, s katero bo prijetna komunikacija.
Ali se je mogoče spoznati v telovadnici?
Če vam je bil v telovadnici všeč in pokazal zanimanje, potem je to morda dobra priložnost, da najdete svojo ljubezen? Če ne veste, kako se pogovoriti s fantom, potem preprosto vprašajte svojo pomoč, na primer, da odstranite težo na simulatorju ali namestite program.
Če se obnašate normalno, upoštevajte pravila obnašanja v družbi, zagotovo boste našli ljudi, s katerimi se lahko pogovarjate med usposabljanjem, delite dosežke in uživajte v rezultatu, glavna stvar se ne bojite in ne bodite sramežljivi in vse se bo izteklo.