Kvass je najboljša pijača žeje. Če ne kupite možnosti "trgovina", ampak jo pripravite doma, potem ga lahko uporabite ne le kot odličen izdelek in polnjenje z okroshko, temveč tudi kot zdravilo. Vendar pa je treba spomniti, da kruh kvass pristanišče sam po sebi koristi in škodi, če imate kontraindikacije za njegovo uporabo.
Prednosti kruha kvasa
V kvasu je veliko različnih aminokislin in mineralov, vendar je še posebej znano po vitaminski sestavi - vsebuje veliko vitaminov B, E, H, PP. Zahvaljujoč temu bo v vsakem primeru bolj uporaben kot pakirani sokovi, soda ali samo pitna voda, da ne omenjam alkoholnih pijač. Izbirate ga, obogatite svoje telo s koristnimi snovmi.
Ta pijača se lahko uporablja v medicinske namene - v zvezi s tem so koristi kvasa iz rženega kruha preprosto neprecenljivo, saj je področje njegove uporabe zelo široko:
- za izboljšanje vidnih in očesnih bolezni;
- okrepiti imunske sile telesa;
- obnoviti funkcije jeter in ledvic;
- za normalizacijo prebave;
- obnoviti zdravo črevesno mikrofloro;
- izboljšati strukturo krvi;
- za lajšanje telesnega in duševnega stresa;
- izboljšati metabolizem in nadzorovanje telesne teže;
- odpraviti težo v želodcu in zgago;
- za zatiranje šibkosti, utrujenost;
- za nadzor nad hipertenzijo;
- za čiščenje telesa toksinov, ki se neizogibno kopičijo zaradi okolja, uporabe zdravil in hrane s kemičnimi dodatki;
- za zdravljenje bolezni srca in ožilja;
- za zdravljenje diabetesa mellitusa;
- za boj proti pege, črne glave, kožne bolezni.
Prednosti domače kvase kvasa so neprecenljive. Pijte svojo najljubšo pijačo in v tem času vaše telo nasičeno z aminokislinami, vitamini in minerali ter notranji organi in sistemi telesa postopoma vračajo v normalno stanje! To je najlažja in najbolj prijetna možnost za preprečevanje in zdravljenje številnih bolezni.
Krušni kvas za hujšanje
Zaradi sposobnosti kvasa za izboljšanje metabolizma s pomočjo njene uporabe lahko izgubimo težo. V ta namen je priporočljivo, da ga uporabite na prazen želodec, pol ure pred zajtrkom, po 3 uri dnevno po 1 stekleničko. Da bi dosegli učinek, je pomembno uporabiti nizko kalorično prehrano, ki temelji na pravilni prehrani in je varna za zdravje.
Poglejmo si primer prehrane za tanjšanje z uporabo kvasa:
- Pred zajtrkom - kozarec kvasa.
- Zajtrk - del kašice (kateri koli), čaj.
- Drugi zajtrk je jabolko ali oranžna.
- Kosilo: del juhe svetlobe (brez testenin, z najmanj krompirjem) in kozarcem kvasa.
- Popoldanski prigrizek: kozarec kvasa.
- Večerja: pusto ribe, piščančje prsi ali goveje meso (ne ocvrti) z okrasom sveže zelenjave + kvass.
Če jeste, ne boste počutili lakote in zagotovili zmanjšanje vaše telesne mase na želeno oznako. Izgubite težo v višini 3-5 kg na mesec. Z vidika dietetike je to optimalna stopnja izgube telesne mase, v kateri ne tvegate, da bi prišlo do poškodb kože ali šokiranja organizma s spremembami, ki se dogajajo.
Prednosti in škoda rženega kvasa
Vsak kruh kvasa nosi veliko hranil. Vendar pa ni dovoljeno vsem. Dejstvo, da lahko izdelek vsebuje do 1,2% alkohola, zakaj ni priporočljivo za otroke, mlajše od 7 let, pa tudi nosečnice in doječe ženske.
Poleg tega je kvass proizvod fermentacije, zato je njegova uporaba neželena za tiste, ki trpijo zaradi gastritisa ali razjed. Če ste brez vsega tega, lahko varno pijete kvass in uživate pozitiven učinek na telo.