Da bi se znebili več kilogramov, je pomembno, da ne samo izbirate pravo hrano, ampak tudi pijete vodo in pijačo za hitro hujšanje, ki jo lahko kuhate doma. Morajo nujno biti nizko kalorična in vsebujejo tudi potrebne vitamine in minerale.
Glavna tekočina, ki je potrebna ne samo za hujšanje, ampak tudi za življenje telesa kot celote - vode. Dnevna norma je najmanj 1,5 litra.
Kako pripraviti pijačo za gorenje in hitro izgubiti težo?
Koristna in potrebna pijača, da se znebite več kilogramov - zelenega čaja. Pomaga očistiti telo, normalizirati metabolizem in povečati ton celotnega organizma. Zeleni čaj ima diuretični učinek, saj pomaga odstraniti odvečno tekočino, kar pa preprečuje nastanek edema. Ta pijača vsebuje polifenole, ki imajo sposobnost, da spodbujajo izgorevanje maščobe. Glede na dietetike, če uporabljate pravilno pivo čaj čez dan, stopnja izgorevanja maščob poveča za 45%. Poleg tega lahko ta pijača zmanjša apetit.
Še ena pijača za hitro izgubo teže je čaj iz mete. Spodbuja izločanje želodčnega soka in povečuje hitrost asimilacije živil. Še vedno ta pijača preprečuje kopičenje zalog maščobe v telesu. Znanstveno je bilo dokazano, da čaj z meto pomaga premagati navado izkoriščanja stresnih situacij, ki so v večini primerov vzrok za prekomerno telesno težo .
Če pijete to pomoč, se znebite več kilogramov, vključite sveže stisnjene sokove. Vključujejo veliko število vitaminov, ki so potrebni za telo v obdobju skladnosti s katero koli prehrano. Najbolje je piti sokove iz agrumov, jabolk in brusnic.
Druga učinkovita pijača za hitro izgubo telesne teže - hidromel. Popolnoma očisti telo in pomaga se znebiti
Pijte za hitro hujšanje z ingverjem
Prvič se je znebilo presežnih kilogramov, ki so ga uporabljali na vzhodu. Ginger ima sposobnost povečanja krvnega obtoka, metabolizma in ima tudi učinek segrevanja. Vse to neposredno vpliva na proces izgube teže.
Priprava te pijače je zelo preprosta. Drobno sesekljan ingver je treba dati v termo, vliti vrelo vodo in pustiti, da se piva 30 minut. Poleg tega lahko v receptu za to pijačo dodate mint, limono in raznovrstna zelišča.