Grozdje je okusno in zdravo berry. Vendar pa je v otroštvu njegova nenadzorovana uporaba lahko nevarna za zdravje. Ugotovimo, ali je otrokom mogoče, da imajo grozdje in ko je bolje, da otroku dajo te jagode.
Grozdje za otroke - od katere starosti?
Postopno uvajanje v prehrano otroka privablja, mnogi starši se sprašujejo, ali je mogoče, recimo, enoletni otrok dati grozdje. Na to vprašanje ni nobenega dokončnega odgovora, vendar zdravniki priporočajo dajanje teh jagod dojenčkom ne prej kot 2 leti. Dejstvo je, da grozdje:
- bogate ogljikove hidrate, zato se nanaša na "težko" hrano;
- lahko povzroči alergije pri otrocih, ki so nagnjeni k takšnim reakcijam;
- slab vpliv na zobno sklenino;
- aktivira proces fermentacije v črevesju;
- v kombinaciji z nekaterimi pijačami lahko moti prebavo.
Hkrati pa ima grozdje koristne lastnosti: to je odličen vir kalija, vitaminov B, vlaknin in organskih kislin. Grozdje ugodno vpliva na hematopoezo in delovanje jeter, je koristno za vnetje dihalnih poti in bolezni srca in ožilja.
Vse to pomeni, da se grozdje lahko porabi in potrebuje, vendar se le drži določenih pravil. Formulirajmo jih.
- Ne dajte grozdja otrokom do leta dni.
- Od leta do treh let je grozdje možno, vendar v majhnih količinah. Bolje je dati v intervalih med obroki, na primer, v poldnevnem času.
- Otroci, mlajši od treh let, so bolje kupiti brez semenskega grozdja z mehkimi sočnimi jagodami (sorta kish-mish) in ne dovolite, da bi jedli kožo: prebavni sistem nezrelega dojenčka se ne bori s takšnim bremenom. Iz istega razloga izključite kosti.
- Po grozdju otrokom in odraslim ne priporočamo uporabe mlečnih izdelkov, gaziranih pijač, kvasa.
- Ne hranite otroka z nezrelimi jagodami - to lahko povzroči razdraženost črevesja.
- Grozdje ima tudi medicinske kontraindikacije. Ne smejo jesti otroke s takimi boleznimi, kot so diabetes mellitus, kronična ledvična odpoved, kolitis, ulcerativne bolezni prebavil.