Gimnastika za otroke

Šport je še posebej koristen za otroke, ker prispevajo k krepitvi zdravja otrokovega telesa in prispevajo k bolj usklajenemu razvoju. Izbira športnih oddelkov je danes ogromna, vendar je morda najbolj priljubljena za otroke gimnastika, ki je osnova fizičnega razvoja.

Zakaj gimnastika?

Večina staršev daje otrokom športnim klubom z idejo, da bo morda v prihodnosti postal olimpijski prvak. Vendar pa po statističnih podatkih od milijona ljudi, ki se ukvarjajo s športom, samo eden postane svetovni prvak in od tisočega prvaka Evrope. Zato ne pričakujte, da bo vaš otrok dosegel take višine. Ampak ne bodite razburjeni, saj je, kot veste, velik šport vedno travmatičen, potrebuje veliko časa in truda, ne da bi to lahko storili vsi, tako starši kot otroci.

Glavna prednost za otroke iz gimnastike je izboljšanje telesne pripravljenosti, ki ne bo odveč, zlasti za moške.

V kakšni starosti lahko začnete gimnastiko?

Po mnenju številnih zdravnikov je mogoče na šoli gimnastike začeti pouk od 4. do 5. leta starosti. Do trenutka, ko človeški mišično-skeletni sistem postane bolj odporen na stalni fizični stres.

Začnite razrede s splošnim fizičnim razvojem otroka. Hkrati se posebna pozornost posveča razvoju koordinacije, moči in, seveda, prožnosti. Ta šport je tisti, ki vam omogoča, da razvijete otroka in razkrijete njegovo sposobnost športa na splošno.

Šele po začetku športnika je našel potrebno fizično obliko, pojdite na opravljanje gimnastičnih vaj. Primer takega je lahko podpiranje skokov, prevrnitev v zraku in druge akrobatske elemente, ki se zdijo najbolj običajni ljudje neizvedljivi. Vendar so bile takšne gimnastične vaje osnova fizične vzgoje v času antične Grčije. Še več, v 19. stoletju je bil ta šport vključen v program olimpijskih iger.

Ali lahko delam gimnastiko za dekleta?

Na splošno velja, da je oddelek gimnastike za otroke namenjen predvsem samo fantom. Za večino deklet ne veljajo stalne telesne dejavnosti, kompleksne gimnastične vaje. Vendar pa jih lahko najdemo v vsaki skupini gimnastike za otroke in se ukvarjajo s športom na par z fanti. Zato je vse odvisno od začetnega fizičnega treninga in sposobnosti otroka do tega športa.

Kako se izvajajo razredi?

Praviloma se razredi v mladinskih skupinah odvijajo v igri in so podobni splošnemu fizičnemu treningu. Hkrati je poudarek na vajah, ki so oblikovane za oblikovanje otrokovih fizičnih lastnosti, kot sta fleksibilnost in vzdržljivost.

Približno sedem let ima trener prvi pregled. Nekateri fantje samo izgubijo zanimanje za te vrste razredov in razumejo, da športi niso njihov element. Rezultat tega je, da še naprej igrajo tiste otroke, ki jih resnično potrebujejo.

Glavna naloga trenerja na tej stopnji je otroku omogočiti, da se ustrezno razvija, ne da bi škodoval njegovemu zdravju. Kot rezultat takšnih dejavnosti bo najstnik postal močnejši, trajnejši, močnejši in bolj pogumen, v primerjavi s svojimi vrstniki.

Tako je šport v otrokovem življenju zelo pomemben. Zahvaljujoč njemu postane bolj drzno in se prepriča v krog svojih prijateljev. Za nekatere otroke bo šport v prihodnosti postal poklic in najljubši poklic, ki ne samo zagotavlja dobro zdravje, ampak tudi vir dohodka.