Mnogi ljudje napačno mislijo, da bodo šamponi in balzami sami lahko rešili večino težav z lasmi. Dejstvo je, da je prvi in najpomembnejši vzrok številnih bolezni dlak splošna slabost telesa.
Malo ljudi namenja dovolj pozornosti rešitvi teh napak od znotraj. Verjetno je pri vas hormonska odpoved, zato ne bo odveč, da obiščete ali se udeležite endokrinologa. Toda najpogosteje lahko bistveno izboljšate kakovost vaših las s pomočjo običajne uravnotežene uporabe nekaterih vitaminov. Kateri vitamini in minerali so potrebni za lase, bodo o tem še podrobneje obravnavani, odvisno od težav z njimi.
Kateri so najboljši vitamini za hitro rast las?
Za večino ljudi se dolžina frizure povečuje za en centimeter na mesec, a kaj naj storijo za tiste, ki želijo pospešiti ta proces. Izhod je izhod.
Hitrost rasti las je neposredno odvisna od vitaminov B. Imajo pozitiven učinek na povečano oskrbo s krvjo na lase. Žarnica pa je neposreden udeleženec pri oblikovanju nove linije las.
Posebno pozornost je treba nameniti elementu B12, ki je najpomembnejši element za spodbujanje rasti dlak.
Katere vitamine so potrebne za krepitev las?
Če želite opraviti dodatne postopke za krepitev las, potem ne morete storiti brez vitamina A, ki ima pozitiven učinek na lasišče in posledično las postane močnejši.
Pomembno in vitamin E, ki neposredno sodeluje pri oksigenaciji lasnega mešička.
Kaj naj pijem vitamine zaradi izpadanja las?
Čudno, toda, da bi se izognili izpadanju las, je pomembno posvetiti posebno pozornost vitaminu C. Nima neposrednega učinka na lasišče, vendar bistveno prispeva k krepitvi imunskega sistema, slabitev katere pa je eden od najpogostejših vzrokov za predčasno plešavost.
Tudi z izpadanjem las se Vitamin F bori. Pomembno je vedeti, da znanstveniki še niso uspeli ugotoviti natančnih dnevnih zahtev te snovi.
Kot vidite, morate izbrati najprimernejše vitamine za lase, odvisno od težav, ki jih imate z njimi.
Mnogi, ki postavljajo vprašanje, kateri vitamini so potrebni za lase, morate razumeti, da morajo najprej poskrbeti za splošno krepitev telesa in potem bodo lasje postale neoporečne brez preveč truda.