Glede na nujnost problema prekomerne teže, je razumljivo prisotnost ogromnega števila načinov izgube teže in mnogi se zdijo čudni. Ti vključujejo hipnozo za hujšanje, zaradi česar lahko razvijete nove zdrave navade .
Ali lahko izgubim težo s hipnozo?
Od antičnih časov se hipnoza uporablja za vplivanje na podzavest človeka, zato se uporablja za prilagajanje na življenje. Če vas zanima, ali hipnoza pomaga pri izgubi teže, morate paziti na glavne prednosti:
- Oseba razvije novo samospoštovanje, saj seje pomagajo videti tanjše in lepe.
- Uči, da se ne odzove na stres, ker pogosto povzročijo prekomerno prehranjevanje in prehranjevanje škodljive hrane.
- Prilagodi se pozitivnemu razmišljanju, zato vam ni treba skrbeti za težo in izgubo teže, kar vam pomaga doseči svoje cilje.
Da bi razumeli, ali je hipnoza učinkovita pri hujšanju, so bile izvedene študije devet tednov. Kot rezultat, ljudje, ki so se udeležili hipnotičnih sej, so še naprej izgubljali težo nekaj let po poskusih. Poleg tega je hipnoza postala učinkovita metoda za tiste, ki niso imeli motivacije in volje, da se začnejo boriti z večjimi kilogrami.
Obstaja nekaj indikacij za uporabo hipnoze, zato vključujejo bulimijo, debelost, čustveno preobremenjenost in nezmožnost nadzora nad apetitom. Vsi ti problemi so povezani z živčnim sistemom, zato je učinkovit tudi hipnotični učinek. Pomembno je vedeti in obstoječe kontraindikacije, ki jih je treba upoštevati, da ne bi škodili telesu. Med njimi so epilepsija, shizofrenija, mejna duševna stanja, zastrupitev z alkoholom in drogami ter akutni somatski pogoji.
Izguba teže s hipnozo
Obstaja veliko različnih tehnik, ki jih lahko uporabite skupaj s strokovnjakom in sami. Izguba teže skozi hipnozo je pomembna po pravilih, prav tako pa se morate seznaniti z obstoječimi miti, da bi se znebili morebitnih strahov.
- Obstaja mnenje, da se oseba, ki je prestala hipnozo, pretvori v lutko, ki jo je enostavno upravljati. Dejansko je to mit.
- Znana različica je, da je pod hipnozo, izgubljena zavest, nasprotno pa je resnično in ni niti pomembno, ali se oseba med sejo spi ali zbudi.
- Drugi predlog se nanaša na dejstvo, da hipnoze ne moremo prenehati, toda to je mit, ki je nastal iz filma.
Hipnoza za zmanjšanje telesne mase je koristna, ker pogosto prekomerno telesno težo nastanejo zaradi različnih psiholoških težav, številnih stresov in prekomerne teže. Več sej bo pomagalo ugotoviti delo živčnega sistema, ki vas bo sama prihranila od prekomerne teže. S pomočjo hipnoze lahko zmanjšate občutek lakote, spopadate se s hrepenenjem po prehajanju in sladki, pa tudi z željo po telesni vadbi. Poleg tega seje pomagajo učiti, da zaznavajo hrano ne kot vir užitka, temveč kot dobavitelja energije. Obstaja reprogramiranje za aktiven življenjski slog.
"Neuroslim" hipnoza za hujšanje
Ta različica hipnoze uporablja vizualizacijo in zvok, ki potopi bolnika v trans in spremeni svoje nastavitve na podzavestni ravni. Tehnika so razvili psiholog in specialist za hipnozo. Uporabite ga lahko doma, saj kupi poseben komplet, ki vključuje očala povečane realnosti in program za pametni telefon. Hypnosis hujšanje brez prehrane pomaga zmanjšati lakoto, pospešiti presnovo in začeti proces izgorevanja maščob. Glavne značilnosti hipnoze "Neuroslim":
- Pametni telefon namesti program in ga ob vklopu vstavi v posebno zapah na očalih, tako da je zaslon v nasprotju z očmi.
- Morate imeti udobno predstavo, tako da se lahko sprostite. Vizualne slike in zvoki potopijo osebo v zaspanem stanju, program pa začne delati na podzavesti.
- Potek hipnoze za hujšanje traja 28 dni in, če je potrebno, ga je mogoče ponoviti. Seja v začetnih fazah traja 1-2 minuto in jo je treba ponoviti večkrat na dan.
Barvna hipnoza za hujšanje
Znanstveniki že dolgo ugotavljajo, da lahko različni odtenki barve vplivajo na osebo. Izguba teže pod hipnozo temelji na uporabi zelene barve, oseba pa poteka samostojno, v meditativnem stanju. Pred spanjem morate imeti udobno predstavo in se predstavljati na zelenem travniku, kjer lahko uživate v aromi trave in občutite energijo narave, ki prodira v notranjost. Seja hipnoze traja 10 minut.
Hipnoza glasba za hujšanje
Zelo priljubljena metoda hipnoze, ki se lahko uporablja doma. Vključuje fraze-predlog in sproščujočo glasbo. Obstajajo avdio tečaje, ki jih je mogoče kupiti na posebnih virih ali v trgovinah. To je najboljša hipnoza za izgubo teže za leni ljudi, saj boste morali preprosto prenesti pesem in jo poslušati v vsakem primernem času, na primer med potovanjem v javnem prevozu, sprehodu, pred spanjem in tako naprej. Obstaja mnenje, da je glasba za hipnozo med spanjem še posebej učinkovita.
Hipnoza-meditacija za izgubo teže
Obstajajo različne meditativne tehnike, ki jih lahko uporabite sami. Hipnoza meditacija za izgubo teže in hujšanje bo dala dobre rezultate, če gledaš posebne videoposnetke, ki združujejo zvočne stimulacije, barvno terapijo, meditacijo in hipnozo. Zahvaljujoč rednemu ogledu videoposnetka se lahko postopoma spoprime s prekomerno težo in se znebite depresije. Izvedite hipnozne seje dvakrat dnevno. Pomembno je, da si video ogledate do konca in ne preskočite ali previjte trenutkov, da bi se izognili pojavljanju neželenih učinkov.
Samo-hipnoza za hujšanje
Niso vsi ljudje pripravljeni plačati denar za opravljanje hipnoze seje, zato so tehnike za domačo uporabo postale bolj priljubljene. V ta namen je pomembno poznati osnovna načela samo-hipnoze:
- Pomembno je, da čas dodelite tako, da nič ne odvrača in ne moti, sicer ne bo mogoče potopiti v potrebno stanje. Bolje je, da sami vodite seje.
- Najprej je najbolje, da se doma izvedejo, tako da je udobno in morate ležati ali sedeti v udobnem položaju.
- Za sprostitev in boljšo koncentracijo je priporočljivo uporabljati tiho glasbo. Zahvaljujoč nje lahko pozabite na zunanji svet in se potapljate.
Če povzamemo, lahko opišemo, kako naj bi se pojavila hipnoza za zmanjšanje telesne teže.
- Postavite se v prijeten položaj, osvobodite se nenavadnih misli in se osredotočite na lastne občutke ali dihanje.
- Po tem lahko nadaljujete na avtosugestijo , za katero počasi in jasno izgovorite besedila samo-hipnoze za zmanjšanje telesne teže, na primer: "S tem se bom spopadal s svojimi kompleksi", "ne bom jedel nobene škodljive hrane" in tako naprej.
- Uporabite različne fraze, ki bi morali biti drugačni drug od drugega, vendar imajo en pomen. Prva seja lahko traja 10 minut.
Andrei Rakitsky - hipnoza za hujšanje
Znani hipnotolog je Andrei Rakitsky, ki ponuja številne seje za boj proti različnim težavam. Razvil je svojo tehniko, da bi se spopadal z večjimi kilogrami in vodil naraven mehanizem uporabe maščobnega tkiva. Predlaga Rakytskyu povečano hipnozo za izgubo teže, zaradi česar lahko zmanjšate apetit, naučite se zasititi z majhnimi deleži hrane, izboljšati prebavni sistem in povečati hitrost presnove. Metodologija GSI vključuje tri glavne dele.
Hipnoza za hujšanje - 1. del "Aktiviranje"
Prva faza je nekakšna primarna instalacija za zgorevanje maščob. Da bi dobili rezultat, morate vsak dan ogledati oddan videoposnetek. Hipnoza za zmanjšanje telesne mase 1. del sproži procesi izgorevanja maščob v telesu in zavira apetit. Ni priporočljivo gledati videoposnetkov za ljudi z resnimi duševnimi motnjami.
Hipnoza za hujšanje - 2. del "stabilizacija"
Naslednja faza hipnoze je namenjena določanju vmesnih rezultatov. Program je treba gledati, na primer, če je teden uspelo vrniti nekaj kilogramov in jih želiti odpraviti, da bi se premaknili naprej. Posledica tega je nekakšna nastavitev ničlitve, in teža se začne zmanjševati, kot če bi iz novega začetka. Seja hipnoze za hujšanje poteka v skladu z znanimi pravili.
Hipnoza za hujšanje - 3. del "Dokončaj"
Najmočnejši in najučinkovitejši je tretji del programa hujšanja, zaradi česar po besedah njegovega razvijalca glavna teža izgine in telo deluje. Ulov je, da se plača program - hipnoza za del 3 hujšanja, in ga začnete uporabljati, ga morate naročiti na spletni strani Rakitsky. Dostop do videoposnetka bo odprt samo za ljudi, ki se bodo posvetovali s svojimi strokovnjaki. Močna hipnoza za hujšanje je pomembna za tiste, ki želijo vrniti veliko kilogramov.