Slaščice, pecivo, piškotki in drugi sladkarije prinašajo veliko užitka, izboljšajo razpoloženje in lajšajo občutek lakote . Mnoge ženske, ki se poskušajo znebiti prekomerne teže, se sprašujejo, ali je mošeja močno jesti v izgubi teže.
Koristi marshmoldov
Zephyr je slaščičarski izdelek z prijetnim okusom, telo oskrbuje z glukozo in ustvari precej majhno količino ogljikovih hidratov. Zato strokovnjaki za prehrano verjamejo, da lahko marshmallowe jedo s hujšanjem, vendar le v omejenih količinah.
Zephyr je bogat s proteini, železom in fosforjem. V svoji sestavi so tudi pektin, želatina in agar-agar, zaradi česar je ta izdelek uporaben za prebavo in zgradbo hrustančnih sklepov. Poleg tega ostane občutek sitosti tudi z uporabo močvirja dolgo časa.
Tisti, ki dvomijo, ali je možno jesti marshmallows ob izgubi teže, je treba omeniti, da večina dietetikov verjame, da 2-3 kosi močvirja na dan ne bo škodil sliki. Če želite uporabljati ta izdelek, je bolje od 16.00 do 18.00 ure - trenutno je znižana raven glukoze v krvi.
Recept za domače marmelade
Pripravite to dobrote doma - v tem primeru bo marshmallow s hujšanjem prinesel veliko več koristi, tako za sliko in zdravje.
Sestavine:- 1 velika jabolka;
- želatina (1 čajna žlička);
- 2 beljakovin;
- 1. žlica medu.
Odstranite jabolka , odstranite jedro, razrežite na 4 kosi in pecite v pečici. Želatina namočite v majhni količini tople vode. Z mešalcem bičajte jajčne belice z žlico medu. Mešana jabolka pomešana z ostalimi sestavinami. Nastala masa se vlije v kalupe in se nekaj ur položi na hladnem mestu.
Ker prodajalna marshmallow vsebuje veliko količino sladkorja, je bolje, da se opusti njena uporaba, zlasti ljudje, ki so nagnjeni k debelosti, kot tudi tistih, ki trpijo zaradi sladkorne bolezni.