Hitra izguba teže verjetno ne bo imenovana koristna, pravilna in splošno utemeljena. Morate počasi izgubiti težo, morda, zavestno, toda vse to je zelo dobro, ko je čas, miren položaj, in jutri vam ni treba biti v najboljšem primeru še en zelo pomemben večer. Kaj storiti, ženske vsak večer - najpomembnejše. Zato iščemo dobro prehrano za hitro hujšanje. Poglejmo, kako izbrati najugodnejšo možnost.
Ponudbe
Ponavadi koncept dobre in hitre prehrane pomeni mono-dieto, to je - izgubo teže na enem proizvodu prevladujočega. Tukaj ne gledajte opisanih rezultatov, najprej izberite mono-dieto in izdelek, ki vam je všeč, sicer je neizogibna okvara in strašen stres . Izbirate lahko med jabolkami, ajdo, kefirjem, paradižnikom in drugimi dietami.
Jedi za dobro in učinkovito prehrano bi morale biti enostavne in prijetne za pripravo. Ti in tako stres in bolečina, ne trudi se, da bi bil v kuhinji.
Praznična prehrana
Ena izmed najhujših prehrane, vendar zagotavlja 1-kratni obseg pasu za 1 dan. Kaj potrebujete na predvečer praznika!
Vaš meni:
- jabolka - 1/2 kg;
- limona - 1 kos;
- pusto kuhano meso - 200 g;
- piškoti polnega pšeničnega kruha - 3 kos.
To je vse, kar lahko jeste v enem dnevu. To težo ne bomo uporabili, če pa je res potrebno, ga uporabite za zdravje.
Diet modeli
Dietni modeli - to je zelo dobra prehrana za hujšanje 5 kg v nekaj dneh. Uporablja se pred predstavami in streljanjemi, da se odstranijo napake v prostem življenju. Za zajtrk bi morali jedli 1 strmino jajce, zeleni čaj . Za kosilo - 200 gramov pustega kuhanega mesa, zelenega čaja. Za večerjo - siromašen skuto (150 g) in nesladkan zeleni čaj.
Vendar ne pozabite: hitra prehrana prekine vašo metabolizem, ker dajejo telu daljšo lakoto. Takoj, ko začnete jesti v običajnem načinu, telo začne s shranjevanjem maščobe z neverjetnim navdušenjem. To pomeni ne le vrnitev izgubljenih kilogramov, ampak tudi niz novih uteži, veliko večje kot prej.