Približno 37% prebivalstva našega planeta ima drugo pozitivno krvno skupino. Pojav te vrste ljudi se pripisuje tudi oddaljenim prednikom, času razvoja kmetijstva. Ta kategorija ljudi ima zelo občutljiv prebavni trakt, zato so vedno predpisani varčevalne prehrane. Sodobni strokovnjaki za prehrano nenehno upoštevajo krvno skupino osebe, da bi določili pravi meni.
Imetniki te vrste krvi so dovzetni za številne bolezni, kot so:
- zmanjšana imuniteta;
- šibka stresna upornost;
- alergija;
- diabetes;
- onkologija;
- problemi notranjih organov in prebavnega trakta.
Seveda se lahko ljudje z drugo krvno sestavo soočajo s takimi težavami, drugi pozitivni pa privlači te težave. Da bi se jim izognili, obstaja posebna prehrana za hujšanje za drugo krvno skupino. Ne vključuje dragih izdelkov, meni je povsem dostopen za vse segmente prebivalstva in v nekaterih primerih celo cenejši.
Diet meni za drugo pozitivno krvno skupino
Pomemben dejavnik njihove pravilne prehrane je ekološka hrana. Treba je izključiti uporabo mesnih izdelkov. Pri tej vrsti ljudi se praktično ne prebavi in produkti razpadanja se ne izločajo iz telesa, ampak se pretvorijo v maščobne nanose. Izberite za vašo hrano naj bodo proizvodi z najmanjšo vsebnostjo maščob. To se ne bo držalo samo v obliki, temveč tudi nadzorovati pravilno delovanje telesa. Diet za drugo krvno skupino je precej preprosta in ima svoj seznam izdelkov, kot so:
- Zelenjava in sadje (banana in pomaranče niso zaželeni).
- Sojino meso, jajca (redko meso puranov ali piščanca).
- Različni sokovi, kompoti ( kava je tudi koristna).
- Matice in različne vrste fižola.
- Bifidobakterije (ne jogurti z dodatkom).
- Različne vrste rib (zaželeno je, da se izključi sled in iglavec).
Ta prehrana je zelo enostavno držati in se počutiti odlično. Navsezadnje jemanje škodljivih izdelkov povzroča neželene posledice.
Kaj ne prenaša prehrane za 2 pozitivne skupine?
Najpomembnejši sovražnik nespodobnega organizma je meso. Prav tako je treba opustiti mlečne izdelke, močno upočasnijo presnovo in upočasnijo delo srca. Izdelki iz moke hitro povečajo maščobo in mišično maso, oseba pa hitro začne tehtati.
Če imate drugo pozitivno krvno skupino, je sadna prehrana odlična pri izgubi teže. Prav tako lahko sedite na jajčni prehrani, tudi v prehrani s sadjem in zelenjavo. Takšne metode so zelo učinkovite in pomagajo izgubiti od 5 do 10 kilogramov na teden. Pomembno je, da natančno spremljate vnos vseh potrebnih vitaminov v telesu in z dieto upoštevajte poseben kompleks, ki vključuje:
- železo;
- selen;
- kalcij;
- krom;
- cink.
Če pravilno sledite prehrani in uvajate zmerne telesne obremenitve v svoje življenje, rezultat izgube teže ne bo dolgotrajen. Fizični stres je potreben za zagotovitev, da koža ne postane mračna in poševna. In najpomembnejši plus, z ustrezno prehrano in telesno vadbo, boste zapustili tako naveličan in začetni celulit.
Treba je omeniti, da je prehrana z drugo pozitivno krvno skupino bogata s hranili in lahko vsak dan postane običajna prehrana. Če ste se navadili na takšno prehrano, potreba po mesu in maščobnih živilih enostavno izgine. Telo se bo navadilo na pridobivanje koristne hrane in prebavni sistem bo deloval kot ura. Ne boste opazili, boste počutili lahkotnost in veselo, kar je v sodobnem svetu tako nujno.
Shema napajanja (modra - uporabna, črno-nevtralna, rdeča-škodljiva):
