Manna kaša v mnogih spominja na otroke, saj je bila najpogostejša jed v prehrani otrok številnih generacij.
Vendar pa današnji zdravniki nas dvomijo v prednosti tega izdelka, saj je ta kašica lahko škodljiva za zdravje. Zato se zdaj večina ljudi začenja spraševati, ali je kašica iz kaše koristna za človeško telo ali pa je bolje, da tega žita ni več.
Sestava
Vitamini v zdrobi so manj kot pri drugih vrstah žit, vendar telo še vedno prejema potrebne snovi za življenje:
- aluminij;
- železo;
- magnezij;
- fosfor;
- kalcij;
- natrij;
- škrob;
- vitamini B1, B2, B9, E, PP;
- glutena in drugih.
Koristne lastnosti goveje kašice
Ta kašica je brez dvoma zelo koristna za naše telo, ker:
- Je enostavno in hitro prebavljiv in absorbiran.
- Odstrani maščobe iz telesa.
- Čisti želodec sluzi.
- Pomaga pri obvladovanju bolezni prebavnega sistema.
- Ta krup je zelo uporaben za ljudi s sladkorno boleznijo .
- To je zelo zadovoljiv izdelek, ker vsebuje več kot 60% škroba in najmanj vlaken. Idealna hrana za ljudi med rehabilitacijo
po operaciji in s hudo izčrpanost telesa.
Tudi nutricionisti priporočajo uporabo kaše manne, medtem ko izgubijo težo. Konec koncev, če kuhate to posodo na vodi in brez sladkorja, potem vsebnost kalorije na 100 g ne bo presegla 80 kalorij, medtem ko jedo majhen delež kašice, boste dolgo zadovoljili lakoto in ne boste imeli želje, da bi imeli kaj jesti.
Vendar morate biti pozorni pri tem izdelku, saj mango odstrani kalcij iz telesa, kar lahko negativno vpliva na vaše zdravje, zato ne smete zlorabljati kašice manne.