Za mnoge, ki se želijo oblikovati sami, bo odkrito, da nekatere začimbe vsebujejo več uporabnih vitaminov kot plodovi. Veliko število antioksidantov lahko normalizira proces želodca. Tako se ne morete znebiti samo nabiranja maščob, temveč se zaščitite pred resnimi boleznimi.
Začimbe, ki spodbujajo hujšanje
Ironično, danes obstaja ogromna količina začimb za hujšanje. Če se naučite, kako jih pravilno uporabiti, lahko izgubite tri do šest kilogramov na mesec. U. Začimbe lahko dodajo okus in okus celo najbolj prehransko in brezkrvno jed. Svetujemo jim, da namesto soli dodate dodano maso, katere uporaba pri izgubi teže je omejena. Za začimbe gorenja začimb vključujejo:
- bazilika;
- cimet;
- čili poper;
- nageljnove žbice;
- fenugreek;
- kurkuma;
- rožmarin;
- ingver;
- Shamballa.
Začimbe, ki gorijo maščobe, popolnoma obnovijo notranje delo telesa. Pomagajo znebiti škodljivih toksinov in zaščititi pred razvojem raka, srčnega napada, diabetesa, artritisa. Takšne začimbe imajo pozitivno lastnost, upočasnjujejo naravno staranje telesa in izboljšajo videz kože.
Spice snopka za hujšanje
Blizu sorodnika graha - fenugreek je eden izmed najbolj uporabljenih aditivov za obnovo telesa in izgubo teže. Že več kot 3500 let so ga ljudje uporabljali v medicinske namene in ni bilo nobenih primerov, ko je ta rastlina nekoga poškodovala. Zdaj se uporablja v boju proti debelosti po vsem svetu. Dietna posoda ga je naredila nizko kalorično in veliko vitaminov.
Začimbe za zmanjšanje telesne teže, pri katerih uporaba daje dobre rezultate, je priljubljena med hujšanjem. Tudi majhna količina bistveno spremeni okus posode, povečuje njegove uporabne lastnosti. Pozitivno dejstvo je, da znatno zmanjša apetit. Uporabite ga v zdrobljeni obliki in 1200 mg je dnevni vnos vnosa, da dosežete cilj.
Začinjeno Shambala hujšanje
Če je natančno, je Shamballa zelo blizu sožitja. Ima praktično enake lastnosti, ima tudi nizko kalorično vsebino in uporabne lastnosti, vendar je pogosto pripravljen in pijan kot čaj. Začimba hujšanja shamballa ima občutljiv okus in še posebej očitno se lahko čuti samo v pripravljeni obliki.
Basil za hujšanje
Uporablja se v medicini bazilike. Ta meta trave ima odlično baktericidno delovanje, pospešuje proces regeneracije, popravlja prebavni trakt. Zelo pogosto se uporabljajo za izguba teže bazilika. Zaradi vsebnosti skoraj nič, ta začimba pomaga odstraniti odvečno tekočino iz telesa in tudi razbremeni toksine in znižuje holesterol.
Začimbe za zmanjšanje telesne mase ni treba drastično spreminjati običajne prehrane in menijev. Uporaba bazilike kot začimbe, bo v enem mesecu mogoče opaziti učinkovito izgubo teže. Treba je omeniti, da je ta začimba tudi okusna, daje občutljiv in poseben okus k vsaki jedi. Dodajanje bazilike je lahko v vročih in hladnih jedeh, ne vpliva na njegove pozitivne lastnosti.
Nageljnove maščobe za hujšanje
Vsakdo v otroštvu že pozna začimbe in pomaga pri preprečevanju kopičenja maščob. Seveda ga morate jesti s zdravo hrano in podobno kot druge začimbe, lahko popolnoma nadomestijo sol. Dodate ga lahko kjerkoli, tudi v sladicah. Ima prijeten okus, ki pomaga zmanjšati apetit. V kompleksu je zaželeno kombinirati sprejem nageljnovanja z zmernimi fizičnimi treningi. Ta pristop bo zagotovo pomagal pri izgubi teže.
Druga uporaba te začimbe je, da jo kuhamo v čaju. Koristne lastnosti za gube za začimbe začimb ne zmanjšujejo v vroči vodi, temveč nasprotno, povečajo. Ljubitelji sladkega čaja lahko dodate med ali limone, ta pijača pomaga razvedriti. V zimskem času čaj z nagobrom in medom pomaga povečati imuniteto in zaščititi pred virusnimi boleznimi.
Kumin za hujšanje
Vsako dekle mora vedeti, kako uporabljati seme kumine za hujšanje . Ta edinstvena začimba ima veliko uporabnih lastnosti in je odlična za hujšanje. Ta začimba je odlična za mesne jedi , juhe, solate, kot tudi za različne vrste pijač. Zaradi obsežne sestave, semena kumine za različne namene - od kuhanja do kozmetologije.
Njegova najbolj prijetna lastnost je pozitiven učinek pri izgubi teže. Sestava kumina vsebuje veliko vitaminov, beljakovin, maščob, koristnih ogljikovih hidratov, mineralov in antioksidantov. Zaradi tega, če želite doseči rezultat, je dovolj, da vsak dan pojeste polovico čajne žličke te pikantne začimbe in teža vas bo začela pustiti v prvem tednu.
Začimbe za hujšanje - recepti
Začeli so postati zelo priljubljeni v mnogih državah sveta, začimbe za hujšanje, saj z njimi ni treba, da bi se odrekli običajne prehrane. Slabi ljudje dajejo nekaj receptov, ki v kratkem času pomagajo pri iskanju želene oblike. V večini primerov so navedene sestavine doma na voljo v gospodinjstvu v velikih količinah.
1 recept:
- 200 g vode, pivo v njem 0,5 žlici. semena kumina.
- Po pol ure se napolnimo in pijemo.
2 recepti:
- Nekaj vej timij vreti v 200 ml vode.
- Naj se malo ohladi, pij.
3 recept:
- 1 žlica. nageljnove žlode na 200 g vrele vode, napolnimo tri ure.
- Po perkolaciji pijte 70 g pred obroki trikrat na dan.
Kar zadeva mesne jedi, solate, jedi iz peke in pijače, je vse tukaj preprosto. Več začimb, ki jih dodate, bolj učinkovito bodo delovale za vašo sliko. Lahko jih mešamo in jih uporabimo v kombinaciji z vsemi jedmi vaše mize. Če veste, katere začimbe zmanjšajo težo in kako jih pravilno vzamete, lahko v kratkem času dosežete dobre rezultate.
Kefir z začimbami za hujšanje
Prehranske lastnosti kefirja so dobro znane. V kombinaciji z začimbami lahko doseže čudovit rezultat. Priporočljivo je, da kefir vzamete z začimbami ponoči, da izboljšate metabolizem v telesu. Ta recept je odličen za tiste, ki ne jedo po šestih zvečer. Koktejl popolnoma zadovolji lakoto, vendar ne dodaja dodatnih kalorij. V tem primeru so začimbe odlična bazilika, cimet in klinčki. Kefirju dajejo okus originalnosti in pikantnosti.
Čaj iz začimb za hujšanje
Vsako zemljo začimbe so super za čaj pijačo. Začimbe za čaj dajejo veliko vitaminov in elementov v sledovih. Izgubite težo, ob takih čajevih, da dobite celo najbolj lenobo osebo. Ta pijača je lahko odlična alternativa rednemu čaju in če želite piti nekaj sladkega, lahko dodate majhno žličko medu na čaj.
Mleko z začimbami za hujšanje
Ta koktajl deluje po enakem principu kot kefir. V mleko je treba dodati majhen ščepec nežne začimbe in takoj spremeniti njen okus ter povečati uporabne lastnosti. Lahko ga pijete čez dan, nadomešča prigrizke, zajtrke ali večerje. Pred uporabo upoštevajte, da je treba mleko kuhati, da se znebite nepotrebnih mikrobov.
Mleko z začimbami za noč pomaga telesu prižgati počitek. Takšen lahki koktajl ne napne želodca in začne normalno delovati, ne pa po gosti večerji. Mleko pomaga pomlajiti kožo, lajšati otekline in obrazu dati zdrav sijaj. Včasih je vredno, da se s takimi koktajli razvajate, da bo telo brez težav delovalo in se vam zdelo veliko boljše.