Voda z limono na prazen želodec - dobro in slabo

Voda z dodatkom rezine limone je zelo učinkovita vitaminska pijača, katere priprave ne zahtevajo posebnih stroškov in časa, da bi ustvarili "eliksir zdravja". Posebno učinkovitost lahko dosežemo s pitno vodo zjutraj z limono na prazen želodec. Po mnenju strokovnjakov za prehrano in zdravje se povprečni dnevni vnos vode za odraslo osebo razlikuje od 1,5 do 2 litra. Kozarec vode zjutraj, obogaten z limono, sproži metabolične procese telesa, izboljša delovanje črevesja, normalizira živčni sistem, izboljša elastičnost kože in kompenzira telo za izgubljeno tekočino v nočnem času. Posebna vrednost te pijače je, da je obogatena z limono. To sadje iz rodu agrumov vsebuje veliko vitaminov in uporabnih elementov, ki se uspešno absorbirajo na prazen želodec in se prilegajo zdravilnemu sadju.

Škoda v vodi z limono

Pri pitju vode z limono je vredno vedeti, da takšna pijača negativno vpliva na emajl zob, zaradi česar zob ni sprejemljiv za padec temperature. Torej, če opazite, da poleg tega pijače, ki uničuje učinek na zobno sklenino, je vredno pitne vode s limono skozi cev, ki omejuje stik z zobmi. Tudi to pijačo je treba uživati ​​zmerno, tako da visoka vsebnost vitamina C v njej ne povzroči zgage ali ne prispeva k dehidraciji, saj je za limone značilen diuretični učinek.

Uporaba vode z limono

Široko znana je uporaba vode z medom in limono na prazen želodec, saj imajo te sestavine izrazite antiseptične lastnosti in, združujejo v eni pijači, le še izboljšajo učinek drug drugega. Obstajajo številne uporabne lastnosti vode, obogatene z medom in limono:

• skrbno in boljšo prebavo hrane zagotavlja citronska kislina, ki prispeva k sproščanju želodčnega soka;
• tandemski med in limona izboljša metabolizem v telesu;
• normalizira vsebnost sladkorja v krvi;
• spodbuja absorpcijo kalcija.

Topla voda z limono, pijan na prazen želodec, ugodno vpliva na stanje kože in, spodbuja svojo pomladitev. Že po enem tednu redne uporabe te pijače boste lahko opazili, kako se kakovostno spremeni vaša koža. Poleg zaužitja se voda z limono uporablja kot zdravilno sredstvo za kožo z zunanjo uporabo.

Da bi čim bolje izkoristili prednosti konzumirane hrane, je priporočena redna uporaba tople vode z limono in medom na postu. Z aktiviranjem dela črevesja pomaga odpraviti toksine in naravno izgubo telesne teže ter normalizirati metabolične procese v telesu.