Kot je znano z začetkom poletja, se začne sezona jagod, zelenjave in sadja. Zato mora človek poskušati nasičiti svoje telo z vitamini do maksimuma, pripraviti ga za zimo. Glede na poletje je pomembno imeti čas, da poskusite nekaj jagod, sadja, zelenjave. Najbolj priljubljena jagodica s pojavom segrevanja je jagoda. Nič se ne bo sprijaznilo s temi občutki za nepozabno aromo, lepoto in velikost. Želimo opozoriti na dejstvo, da vam ni treba loviti velike jagode, uvožene, saj ne bo imela smisla za telo.
Prednosti in škode vrtnih jagod
V vrtu jagod vsebuje približno 5-12% ogljikovih hidratov, obstaja pektin, glukoza, vlakna, različne kisline in tanini. Opozarjamo vas na dejstvo, da so vsi vitamini dovolj krhki in uničeni pri predelavi, zato je treba jagode porabiti v čisti obliki, dovolj je, da se jagode lepo speremo pod vodo. Zelo opazne so koristi vrta jagod in tiste, ki želijo izboljšati imunost. V skladu z raziskavo uporaba teh jagod zmanjša tveganje za različne bolezni, povezane z slabimi navadami. Več kot koristen vrt jagode - to je malo kalorij. Za 100 g jagodičja je samo 100 kalorij, kljub temu pa ima jagodni kruh odlične okusne lastnosti in hitro nasiči telo. To je še posebej dobro za tiste, ki jedo prav ali prehrano.
Koristi in kontraindikacije vrtnih jagod
Poleg pozitivnih lastnosti ima tudi to jagodičje negativne lastnosti. Zaradi visoke vsebnosti sadnih kislin je dovoljeno