Vakuumska masaža doma je preprost in ekonomičen način za nadzorovanje vašega telesa. Nakup pločevinke ali celo poseben vakuumski maser vas bo očitno stalo manj kot 500 dolarjev - in to je vredno potek podobnih postopkov v salonih. Poleg tega je treba, če imate nagnjenost k polnosti, celulitu ali drugim indikacijam za uporabo, izvajati masažne tečaje vsakih šest mesecev.
Kako narediti proti celulit masažo doma?
Celulit je sprememba podkožnega tkiva, s katerim poznajo samo ženske. Dejstvo je, da je na nogah, rokah in trebuhu zgolj struktura podkožnega tkiva lepe polovice človeštva urejena tako, da je to nekaj podobnega kot satja, najmanjša napaka v metabolnih procesih pa povzroči nastanek grdega "pomarančnega lupina". Anti-celulitna masaža doma je precej preprost ukrep, ki je na voljo vsaki ženski in je precej učinkovit način obravnavanja takšnih pomanjkljivosti.
Treba je razumeti, da je za en sam postopek absolutno nemogoče znebiti takšnih težav - poteka celoten potek postopka vakuumske masaže doma.
Kozmetologi pravijo, da je potrebno delati na integriran način: za zgorevanje maščob in za odpravo presežne medcelične tekočine. Masaža s pločevinami doma pomaga v določeni meri rešiti obe težavi: tekočina se odstrani na želenem nivoju tlaka in ujeto tkivo se iztisne zaradi vakuuma in odstrani presežek. Ta učinek je mogoče doseči po 10-15 sejah vsakih 10 minut, pri čemer jih redno držite vsak drugi dan.
Preden naredite vakuumsko masažo doma, se morate potruditi in masažirati problematična področja z rokami z uporabo mehkega, nealerginskega olja. Kljub dejstvu, da so variante citrusov priznane kot najučinkovitejše v boju proti takemu problemu, jih ne smemo uporabljati - v kombinaciji z velikim učinkom vakuumske masaže doma lahko povzročijo draženje. Vakuumski maser ali banke morajo v poljubnih vzponih počasne krožne gibe.
Ker je preprosto izdelati masažo proti celulitu doma, je mogoče izvajati druge postopke brez poseganja v osebni čas - ob posebni kopeli ali ob obisku savne. To bo povečalo učinek uporabe masažnega tečaja.
Domov masaža za hujšanje
Vakuumska masaža se lahko uporablja tudi za izgubo teže. To je učinkovito sočasno, ki vam bo omogočilo hitro deljenje z dodatnimi kilogrami.
Običajno je priporočljivo uporabljati ljudi, ki se želijo znebiti pet ali več kilogramov. Učinkovitost te metode je preprosta: vakuumsko učinkovito spodbuja krvni obtok, tako da lahko po večji vadbi pospešite izterjavo mišic in pomagate odstraniti proizvode razgradnje maščobnih celic. Z lahkoto boste opazili in tako prijeten učinek kot stres kože - in to je zelo pomembno, še posebej, če izgubite težo z zelo hitrim tempom.
Pomembno je razumeti, da samozavedanje masaže doma v procesu izgorevanja maščob ne pomeni, in ga ločeno od pravilne prehrane in telesne vadbe nima smisla.
Da bi dosegli optimalni učinek, je treba sprejeti tečaj, sestavljen iz 10-15 postopkov, ki jih je treba opraviti vsak drugi dan, pri čemer je vsak problemski coni približno 10 minut. Pomembno je, da nadomestite postopke z drugimi dodatnimi ukrepi - na primer solne kopeli ali kontrastno prho. Tak integriran pristop bo dalo najbolj očiten rezultat.