Sveže fige - dobro in slabo

Ta izdelek se pogosteje porabi v suhi obliki, zato mnogi od nas preprosto ne vedo o koristih in škodi svežim figam. Vendar pa zdravniki pravijo, da na novo nabranih fig vsebuje veliko več snovi kot posušene.

Uporaba in poškodovanje svežih fig za telo

  1. Za imuniteto . V novo nabranih sadovih te rastline vsebuje veliko količino vitamina C, ki je potrebna za normalno delovanje imunskega sistema. Z uporabo svežih fig med mrazom se lahko znatno hitreje znebite simptomov te bolezni.
  2. Z menstruacijo . Tudi v plodovih so železo , kalij, magnezij in fosfor, zato je uporaba svežih fig za ženske težko preceniti. Kot veste, je med menstruacijo raven hemoglobina močno zmanjšana in to lahko povzroči zelo resne posledice, vendar če vključite fige v vaši prehrani, se lahko izognete takšni neprijetnosti. Velika količina železa v kombinaciji z nič manj pomembno vsebnostjo kalcija prispeva k normalizaciji krvne sestave in preprečuje uničenje kostnega tkiva. Zato se ženskam priporoča, da med menstruacijo dnevno poje 2-3 fetusa na dan, pa tudi nekaj dni pred začetkom.
  3. Za črevo . Druga korist svežih fig za telo je, da ta izdelek pomaga vzpostaviti prebavni proces, priporočamo, da ga uporabite za tiste, ki trpijo zaradi resnosti v želodcu po jedi, zaprtju, napihnjenosti in napenjanju . Če jeste 1-2 socvetja po pol ure pred obrokom, se lahko znebite teh simptomov ali vsaj bistveno zmanjšate njihovo manifestacijo. Zdravniki svetujejo, da opravijo neke vrste podporne postopke, tj. Dva tedna pred vsakim obrokom, vzemite 1-2 koščke fig, v tem času bolečina po jedi in povečani proizvodnji plina bo minila in stolček postane bolj reden.

Sestava svežih in posušenih fig