Fiber je bistvenega pomena za pravilno delovanje našega telesa, vendar ga pogosto dobimo iz hrane v nezadostnih količinah. Da bi rešili ta problem in s tem problem lačnih diet, je vredno uporabljati sibirsko vlakno.
Ta dodatek k prehrani pomaga pri izgubi teže z oteklino, vstopom v želodec in ustvarjanjem občutka sitosti, ki traja več ur, tako da se mirno prehajajo iz maščobnih živil brez občutka lačnega in poleg tega ste izgubili lov prigrizek vsako uro.
Sestava sibirskih vlaken
Sestava sibirskih vlaken je všeč njena naravnost. Ne vsebuje barvil ali kemičnih dodatkov, vedno vsebuje školjke iz rjavega ali pšeničnega pršuta, aditive za jagodičje in sadje, včasih oreščki . Taka sestava zagotavlja izjemno učinkovitost in bogati telo ženske z bistvenimi vitamini in mikroelementi. Če se sprašujete, ali siberbinska vlakna pomagajo izgubiti težo, lahko z zaupanjem povemo, da. To je posledica dejstva, da njegovi sestavni deli prispevajo k zmanjšanju krvnega sladkorja, izboljšanju motenj v črevesju in čiščenju telesa toksinov. Vse to vodi v zmanjšanje telesne mase, skupaj z dejstvom, da z uporabo vlaken redko prigrizujete in se počutite lačni.
Uporaba sibirskih vlaken ni omejena samo na potrebo po izgubi teže, temveč jo morajo uporabiti za normalizacijo delovanja gastrointestinalnega sistema, vzdrževanje normalne črevesne mikroflore, izboljšanje barve in strukture las ter vzdrževanje moči in izboljšanje splošnega stanja organizma v pogojih stalne prezasedenosti in stresa. Siberijsko vlakno, kot vsak izdelek, ima kontraindikacije za uporabo. Najprej ga ne smejo uporabljati ljudje, ki imajo bolezen želodca in trebušne slinavke: odprto razjedo, holecistitis in pankreatitis. Poleg tega vlakna prispevajo k nastajanju plinov, potem ko se lahko pojavijo neprijetne občutke v trebuhu in napihnjenosti, zato upoštevajte te nianse pred uporabo.
Drugič, ko vzamete vlakna, morate dosledno upoštevati odmerek, ker njena neznosna absorpcija močno razteza želodec in s tem povzroči lakoto.
Kako porabiti vlakna?
Ugotovimo, kako pravilno uporabljati sibirsko vlakno. Najprej je treba pred uporabo razredčiti v vodi, čaju ali drugi tekočini, na primer v juhi ali jogurtu. Po tem, ko jeste vlakna, ga je treba sprati z veliko tekočino: vodo, zeliščno infuzijo ali kompotom. Dnevna norma potrošnje je v povprečju 3-4 st. žlice, natančen odmerek je mogoče najti v navodilih za določen izdelek.
Če ste se že odločili za prehrano z vlakninami, se lahko pojavi dilema, katera sibirska vlakna so boljša. Tukaj je vse kar je precej preprosto, ta izdelek ponujajo različni proizvajalci in izberejo tisto, ki je primerna za vas, je vredno skrbno preučiti sestavo izdelka in preglede o njem. Ni nobenega vlakna, ki bi bil boljši od drugih, tu je vse povsem individualno. Ko se naučite o škodi in koristih sibirskih vlaken, ostane samo ugotoviti, ali morate izgubiti težo ali izboljšati delo svojega telesa z njim.