Za izboljšanje učinka se uporabljajo črevesni čajni recepti za zmanjšanje telesne teže - le ta pijača ne bo izgubila teže, ampak bo pripomogla k okrevanju in pospeševanju metabolizma, ki neposredno vpliva na hitrost hujšanja. Če zamenjate to pijačo z rednim čajem, ne samo okrepite imuniteto , ampak tudi pomagate telesu, da se premaga s prekomerno telesno težo s pravilno prehrano.
Priprava ingverjega čaja za izgubo teže
Za ingverji čaj obstaja več receptov, od katerih lahko vsakdo izbere nekaj po svojem okusu. Količino ingverjega čaja za izgubo telesne teže lahko spremenimo v okus.
Pravi ingverji čaj za hujšanje
Sestavine:
- koren ingver nariban - 30 g;
- vrela voda - 1 steklo.
Priprava
Vrelo korenino ingver z vrelo vodo in pustite 30 minut. Pijte naj bo 0,5-1 skodelica pred vsakim obrokom.
Zeleni čaj z ingverjem za hujšanje
Sestavine:
- koren ingver nariban - 5-10 g;
- zeleni čaj, veliko listov - 1 čajna žlička;
- vrela voda - 1 steklo;
- medu - 1 žlička.
Priprava
Zrezani koren ingvera zmešamo z čajnim zelenim čajem , zmešamo z vrelo vodo in pustimo 15 minut. Ko se čaj ohladi na 40 stopinj, lahko dodamo med (po želji).
Ginger juha
Sestavine:
- koren ingverja - 30 g;
- limonin sok - 1 tsp;
- med - 1 čajna žlička;
- voda - 300 ml.
Priprava
Korenina ingvera razrežemo na tanke rezine in potopimo v ponev. Po vrenju zmesi znižajte toploto in jo zavrite še 15 minut. Ko se juh ohladi, dodajte limonin sok in med.
Kontraindikacije čokoladni čaj za zmanjšanje telesne mase
Na žalost, ingverji čaj z vsemi svojimi plusi
- gastritis, razjede, enteritis;
- hepatitis in ciroza;
- holelitiaza;
- kakršna koli krvavitev in zasvojenost z njimi;
- vaskularne in srčne bolezni;
- povišana telesna temperatura;
- nosečnost;
- draženje kože.
Seveda je v primeru alergij ali individualne nestrpnosti tudi gingerne pijače kontraindicirano.