Otrok raste, vsak dan se uči nekaj novega, hkrati pa se spreminja režim njegovega življenja, ker bo vsak dan manj in manj spal in se naučil več o svetu. Obstajajo določena pravila o tem, kaj in koliko otrok mora storiti, odvisno od njegove starosti. V tem članku bomo preučili, kakšen dnevni režim ima 4-mesečni otrok.
Otroci 4 mesece so zelo družabni, stalno hodijo, se odzivajo na igrače in ljudi, v tej starosti so zelo zanimivi in poskušajo raziskovati sebe in okolico. Inovacije za to starost so začetek komplementarnega hranjenja in oblikovanje spretnosti za neodvisno sedenje in obračanje.
Vrstni red za otroka, ki traja 4 mesece, temelji na dejstvu, da je treba držati režimov krmljenja in spanja ter upoštevati njihov red:
- Sanj.
- Hranjenje.
- Budjenje.
Spanje in budnost 4-mesečnega otroka
V tej starosti otrok še vedno spi 15 do 16 ur dnevno, večina (9-10 ur) pa mora biti ponoči, čez dan običajno spijo 3-4 krat 1,5-2 ure. Nočni spanec bo močan in trajen le, če bo dojenček aktiven dlje časa, dobi nove vtise in sprehode na svežem zraku. Na ulici lahko porabite približno dve uri glede na vreme.
Občutek ali čas "hoje" traja za otroke pri 4 mesecih 1,5-2 ure, in šele pred nočnim spanjem je ta interval priporočljivo zmanjšati na 1 uro, tako da otrok ne igra preveč.
Zjutraj in zvečer mora otrok opravljati vaje ali gimnastiko (ki traja največ 5-6 minut), vendar šele po 30-40 minutah po hranjenju. Preostanek časa, medtem ko je otrok buden, se lahko igra z visečimi igračami, prevrne, se vrti z rožicami, se skriva in išče s seboj.
Otrok se mora vsak dan bolj umiti pred večernim spanjem. Če to počnete redno, bo otrok že vedel, da bo po kopališču kmalu spal in ne bo zelo kapricičen. Kopanje se lahko kombinira z utrjevanjem, ga pere na koncu otroka s hladno vodo.
Ves dan je treba otroku počivati od pelene: po kopanju, spreminjanju oblačil ali masaže, pri čemer je gola odšla 10-15 minut.
Režim otroške prehrane 4 mesece
Glede na dnevno rutino 4-mesečnega dojenčka je treba otroku hraniti 6-krat v času dojenja: v dnevu v 3-3,5 ure in ponoči - po 5-6 urah, otroci na umetnem krmljenju pa po 3,5 do 4 urah in ponoči - v 7-8 urah.
Za uvedbo dopolnilnih živil v tej starosti se priporoča le otrokom, ki so umetniki. Bolje zjutraj, pol ure pred glavnim hranjenjem, nato pa še malo dlje, ker bo nova hrana prežema veliko dlje od mešanice.
Približni način otroškega dne je 4 mesece:
- prebujanje in hranjenje;
- jutranji postopki (čiščenje izliva, pranja)
- budnost;
- jutranje vaje in zračne kopeli;
- spanje (po možnosti na ulici);
- hranjenje;
- spanje;
- hranjenje;
- budnost;
- hoditi na ulici, spati;
- hranjenje;
- budnost, večerna gimnastika;
- kopanje, kopalne kadi;
- hranjenje;
- nočni spanec.
S tem časovnim razporedom se je štirimesečni otrok, ki je vstal ob 8. uri zjutraj, odšel v posteljo 21.30-22.00.
Seveda mora otrok pri 4 mesecih postopoma razviti določen režim dneva, tako da bo pojedel, spal in hodil ob določenih urah. Ampak, ker je vsak otrok individualen in živi s svojimi bioritmi, ga ne morete prisiliti, da živi v skladu s časovnim načrtom, ki ste ga sestavili, temveč naredite režim, ki temelji na navadah in željah vašega otroka.