Vsaka mama poskuša hraniti njenega ljubljenega otroka le uporabno, okusno in pravilno kuhano hrano in seveda vedno želi zadovoljiti njegov okus.
Danes vam bomo povedali, kako pravilno pripraviti omlet v mikrovalovni pečici za otroka.
Pediatri priporočajo, da za majhne otroke od enega leta pripravite omlet iz prepelice, saj so veliko bolj koristni in najpomembneje je, da imajo veliko manj možnosti za nastanek alergij.
Omlet iz prepelice jajc za enoletnega otroka
Sestavine:
- prepelica jajca - 4 kosov;
- mleko za dojenčke - 50 g;
- maslo - 1/2 žličke;
- sol (neobvezno).
Priprava
Razkrijemo jajca v skledo, dodamo mleko, zelo malo soli (če otroku že dajete soli) in mešajte z vilico do homogenosti. Pokrivamo stekleno posodo za mikrovalovno pečico ali drugo primerno posodo s kremno olje, izlijemo jajčno maso in jo postavimo v mikrovalovno pečico dve ali tri minute. Ne uporabljajte plastičnih plošč in posod za pripravo omele za otroka v mikrovalovni pečici, saj obstaja možnost, da v končnem posodu pridobimo škodljive nečistoče iz plastike.
Ohladimo v toplem stanju in lahko hranimo otroka.
Omlet s cvetno in korenje za otroke
Sestavine:
- prepilna jajca ali piščančja jajca - 4 ali 1 kos;
- mleko za dojenčke - 50 g;
- cvetača - več socvetij;
- korenje - 20 g;
- maslo - 1/2 žličke;
- sol (neobvezno).
Priprava
Cvetača se kuhana za par ali v vodi, dokler ni pripravljena in jo dajte v oljano obliko za kuhanje v mikrovalovni pečici. Top z mešanico mešanih jajc, pomešanih z mlekom in soljo, in jih tri mesece v mikrovalovni pečici.
Ohladi jo v toplem stanju, ga položi na ploščo in ga postreže otroku.
Po podobnem receptu lahko pripravite tudi omlet z bučkami za otroke, ki jih nadomestite s cvetačo.
Omelette s skuto za dojenčka
Sestavine:
- prepilna jajca ali piščančja jajca - 4 ali 1 kos;
- mleko za dojenčke - 50 g;
- skuta - 100 g;
- maslo - 1/2 žličke;
- sol (neobvezno).
Priprava
Prepeljena jajca ali eno piščančje jajce se zmešajo z otroškim mlekom, po želji pa dodamo malo soli. Širi skuto, namažemo skozi sito in premešamo s pomočjo brisalke ali vilice, dokler ni enakomeren. Nastalo mešanico vlijemo v namazano stekleno posodo ali obliko, ki je primerna za kuhanje v mikrovalovni pečici in kuhamo tri minute.
Pripravimo omlet s skuto iz mikrovalovne pečice, jo ohladimo do toplega stanja in hranimo otroka.
Taka omlet je lahko sladkana z majhno količino sladkorja po želji ali pa dodamo gneten kos banane za sladkost.