Nizek krvni sladkor, imenovani hipoglikemija, je nevarno stanje, ki povzroča močno poslabšanje dobrega počutja, kar lahko v nekaterih primerih povzroči resne posledice zaradi motenj v prehrani v možganih.
Vzroki za nizek nivo krvnega sladkorja
Če je krvni sladkor nižji od normalnega, se lahko zaradi presnovnih motenj pojavijo naslednji razlogi:
- podhranjenost in dolgotrajno izpolnjevanje stroge prehrane (pomanjkanje vnosa ogljikovih hidratov v telo);
- večja fizična napetost (med jemanjem glukoze v telesu);
- uporaba močnega alkohola (povzroča kratkoročno znižanje ravni sladkorja) in zastrupitev z alkoholom;
- jemanje nekaterih zdravil;
- nekatere bolezni (rak trebušne slinavke, rak nadledvične žleze, rak in ciroza jeter, odpoved ledvic, meningitis in encefalitis).
Simptomi nizkega krvnega sladkorja
- splošno zmanjšanje moči, ostro šibkost;
- močan občutek lakote;
- tremor rok;
- hladen znoj ;
- omotica, dvojni vid.
Če na tej stopnji ne sprejmejo ustreznih ukrepov, se stanje hitro poslabša, se pojavi:
- slabost;
- hude glavobole;
- kršitev pozornosti, nezmožnost osredotočanja na nekaj;
- motnje govora (neskladni govor, kot pijan);
- konvulzije.
Kaj ogroža nizek krvni sladkor?
Z rahlim, vendar dolgotrajnim zmanjšanjem sladkorja v krvi, na primer, ob ozadju toge prehrane, bo prišlo do stalnega upada moči, omedlevanja, težave pri koncentraciji.
V akutni hipoglikemiji so lahko posledice zelo hude, do nepovratnih motenj možganske aktivnosti, možganske kapi, hipoglikemične komme. Hude zaplete so relativno redke, ponavadi pri bolnikih s sladkorno boleznijo , vendar v vsakem primeru pogosto ali podaljšano zmanjšanje ravni sladkorja negativno vpliva na delovanje možganov.
Zdravljenje nizkega krvnega sladkorja
Z nizko vsebnostjo sladkorja v krvi, ko se neposredno opazijo simptomi hipoglikemije, je treba v telo dopolniti nivo glukoze. Za to morate jesti ali piti nekaj sladkega:
- glukoza v tabletah;
- sladkarije;
- sladki čaj;
- sladke gazirane pijače.
Da bi ohranili normalno raven hitro prebavljivih izdelkov iz sladkorja (z vsebnostjo sladkorja), se bolje kombinirajo s tistimi, ki se postopoma digestirajo (proizvodi iz moke itd.). Za konzumiranje olja in drugih živil z visoko vsebnostjo maščob ni priporočljivo - upočasnjujejo absorpcijo ogljikovih hidratov.
Preprečevanje zniževanja ravni sladkorja v krvi rešuje ustrezna prehrana in posebna prehrana. Da bi se izognili zmanjševanju sladkorja po vadbi ali drugih obremenitvah, morate jesti, preden se vključite v ročno delo.