Zvezde šovinskega poslovanja se pogosto zatekajo k prehrani, vendar morajo pazljivo izbrati tistega, ki si zasluži pozornost in odobritev. To si zasluži monogyrita Margarita Queen. V skladu s to prehrano je pevka Valeria uspela zbrati 6 kilogramov. Bistvo te prehrane je, da je potrebno združiti pravilno ločeno prehrano in mono-dieto ter tudi porabiti veliko tekočine za čiščenje črevesja in telesa kot celote.
Osnova mono prehrane kraljice
Osnovna pravila:
- Pijte najmanj 2,5 litra tekočine na dan. Strogo je prepovedano pitje vode pred, po in ob obrokih.
- Raztovarjanje dan enkrat na teden. Popolnoma primeren v tem primeru je kefir , ki mora biti pijan ves dan.
- V majhnih delih ni več kot pet obrokov dnevno.
- Dovoljuje porabo piščanca, rib in mesa, vendar le enkrat na dan in za kosilo.
- Testo, kruh, sladkor, alkoholne pijače so izključene.
- Lahko pijete tekočino do petih zvečer in lahko jedo najkasneje sedem zvečer.
Monodieta Margarita kraljica je zasnovana 9 dni, zato lahko očistite telo toksinov in opazite, kako se porabi več kilogramov.
Za začetek prehranjevanja je potrebno, kot jo poučuje Margarita Koroleva:
- Prve tri dni jejte samo kuhani riž, ki ga morate kuhati zvečer.
- Riž je razdeljen na enake dele.
- Naslednjih treh dneh boste morali jesti piščančje meso. V enem dnevu porabite največ 1,2 kilograma.
- V sedmem, osmem in devetem dnevu lahko jedo sveže ali kuhano zelenjavo.
Največji vnos na dan ni več kot 800 gramov. To prepoveduje uporabo kisika. Tudi sveže solate ni mogoče napolniti z omakami.
Ko opazujete monogamijo Margarita Queen, ki traja 9 dni, ne pozabite piti več tekočega in zelenega čaja , ne jejte soli in sladkorja.
Pri izrecni prehrani se priporoča Margarita Queen, da temeljito in počasi žvečite hrano, medtem ko ne vzamete časa. Treba je uživati v procesu prehranjevanja. S to preprosto tehniko ne boste mogli prejedati, ker človeški možgani ne prejmejo signala o nasičenosti telesa. S počasno uživanjem hrane bodo možgani prejemali tak signal. Če jeste hitro, potem obstaja tveganje, da boste porabili veliko presežka, kar bo slabo vplivalo na telo.
Prehrana kraljice Margarita bo omogočila opaziti ogromne rezultate. Konec koncev, v samo 9 dneh lahko izgubite do 6 kilogramov teže.