Melona - kultura melone, ki spada v družino buče. To je priljubljeno zdravilo za odrasle in otroke, ki služi ne le kot vir vode, ampak tudi veliko koristnih snovi. Sestava dinje je zelo raznolika in bogata z dragocenimi elementi v sledeh, zato je treba to jagodičino redno vključiti v svojo prehrano.
Sestava in hranilna vrednost melone
Meso te kulture je 90-odstotna voda, zaradi česar tako dobro zaduši žejo, poleg tega pa ima veliko preprostih in zapletenih ogljikovih hidratov, ki vsakomur zagotavljajo sladko in okusno znanje. Kljub temu, da ogljikovi hidrati močno prevladajo nad maščobami in beljakovinami, je energijska vrednost proizvoda majhna in znaša le 35 kcal na 100 g. Vsebuje v celulozi in škrobu, pektini, dietetičnem vlaknu, organskih in nenasičenih maščobnih kislinah, pepelu. V melonih je veliko vitaminov - A, C, E, PP, skupina B, pa tudi minerali - kalij, kalcij, cink, magnezij, žveplo, fosfor, klor, jod, kobalt itd.
Koristne lastnosti
Takšna kemična sestava melone daje tem jagodam številne uporabne lastnosti, med katerimi je mogoče opaziti:
- izboljšanje in ohranjanje vida ter boj proti nepravilnostim kože zaradi vstopa v sestavo vitamina A;
- stimulacija proizvodnje levkocitov in izboljšanje imunske zaščite. To je zasluga vitamina C;
- nasičenost telesa z vlago, pa tudi dober diuretični učinek. Ledene melone so odlično preprečevanje cistitisa in raka na sečilih;
- čiščenje telesa toksinov in toksinov, kar je mogoče zaradi prisotnosti pektinov, celulit pa deluje kot preprečevanje zaprtja, normalizira delo prebavnega sistema.
Ne samo, da je to koristna melona z bogato sestavo elementov v sledovih. Je tudi odličen antidepresant, podoben čokoladi , ki pomirja živce in obnavlja srčni ritem, v tem pogledu pa je dober kot sveže sadje in posušen. Zaradi svoje sposobnosti za normalizacijo hormonskega ozadja je koristno, da ga uporabljamo za ženske vseh starosti, pa tudi za nosečnice, katerih telo potrebuje veliko podporo. Sestava melaminskih vitaminov je takšna, da je vredno pogledati na moške. Ni skrivnost, da je cink v telesu predstavnikov močne polovice človeštva odgovoren za spolno željo in normalno delo reproduktivnega sistema.
Torej, melona deluje kot preventivni ukrep impotence in še posebej njenih semen. Od antičnih časov so bila njegova semena uporabljena kot choleretic, diuretic in protivnetno sredstvo. Njihova juha se uporablja v kozmetologiji za boj proti pege, starostne pege in akne.