Dan se od jutra ni določil. Vse je padlo z rok, voda je bila izklopljena, budilka iz nekega razloga ni delovala in mravljar je že opozoril glavo, da čaka na razlago v svoji pisarni. V takih časih si želite dvigniti oči na nebo in vikati: "Zakaj je vse tako slabo?". Pozitivne stavke, da življenje črno-bele pogosto ne pomaga, in občutek, da ste središče negativnega na tem svetu, postaja vse močnejši. Kaj storiti, ko se zdi, da je vse slabo, in vsak dan je še slabše? Poskusimo razumeti razloge za črni trak in metode za izkoreninjenje.
Kako živeti, ko je vse slabo?
Situacije, ko se zdi, da črna palica dolgo visi nad glavo, so vse. Roke gredo navzdol, vprašanje: "zakaj je vse v življenju slabo?" Se dviga v moji glavi in poleg občutka obupa in želje, da bi iz moje glave odtrgala zadnji kos lase, ni več občutkov. Tudi seznami s primeri, ki jih je treba opraviti, niso v pomoč, kajti preprosto ni želje za njihovo izpolnitev. Zagotovite si, da boste začeli spreminjati svoje življenje v 10 minutah. Toda ure, dneve ali celo tedne mineva, in trenutek pride, ko vse postane popolnoma slabo. Pojdite s mosta z ogrlico opeke okoli vratu - izhod. Vendar obstaja manj nevarnih možnosti. Ne pozabite, tudi če ste pojedli, imate dve možnosti. Spoznajmo tudi, kako pozabiti vse slabe in spremeniti svoje življenje na bolje.
Torej, kaj storiti, ko je vse slabo? Za začetek je pomembno razumeti, da so vsa preizkušanja v tem življenju namenjena nečemu in so v naši moči. Če imate težave, to pomeni, da ste izključili pot, ki ste jo izbrali na drugo stran. V tem primeru bodisi upravljate svoje težave ali pa ste vi. Zato je najboljši način, da se potegnete skupaj in delate:
- Zapišite vse težave, ki vas motijo v tem trenutku. Na primer, če je vse slabo v družini, pri delu, trdnih težavah in v njegovem osebnem življenju popoln propad. Prav tako natančno napišite vse svoje dolgove, obveznosti in neprijetne situacije, ki jih morate nujno rešiti.
- Sistematizirajte vse, kar je zapisano v enem grafikonu. Najbolje je, če gre za miselni zemljevid ali drevo ciljev. Odslej odvisnost ene težave od druge. Če na primer ne rešite težav v družini, potem ne boste mogli prilagoditi svojega osebnega življenja in tako naprej.
- Poglejte, kaj lahko storite, vsaj delno. Videli boste, kako lahko drugi reši z enim problemom, potem, kako posledice reševanja druge naloge lahko povzročijo, da se znebite tretjega in tako naprej.
- Potegnite puščice na način, da rešite vse težave in ohranite to vezje pred vašimi očmi. Lahko neposredno narišete nekaj in ga posnamete. Glavna stvar je, da se premaknete vsaj z majhnimi koraki proti izstopu iz trenutne situacije.
Obstaja še nekaj nasvetov, če je v življenju slabo. Izkoristiti jih je treba vzporedno z uresničevanjem njihovih ciljev in ciljev:
- Primerjajte se s tistimi, ki imajo slabši položaj kot vaš. Na primer, poglejte osebe s posebnimi potrebami na invalidskih vozičkih, berače, ki nimajo običajnih oblačil in čevljev, upokojencev, ki porabijo skoraj celotno pokojnino za zdravila in so prisiljeni iz kruha v vodo, otroke iz sirotišnice, ki ne poznajo težav v družini itd. .
- Zapišite vse, kar sanjate. Naredite zemljevid izpolnjevanja želja in si zagotovite vsakodnevno, da bo vse, kar je bilo načrtovano, nujno potrebno
- Preberite pozitivne knjige in zgodbe o močnih in uglednih osebnostih. Videli boste, da ima skoraj vsak izmed njih možnost do zvezd
ležati skozi trnje. - Naredi, kar vam daje veselje in užitek. Ne pozabite, da negativne misli slabo vplivajo na telesno zdravje.
- Oglejte si filme, ki izboljšujejo življenjsko motivacijo. Vas bodo razveselili in vam zaupali v prihodnost.
Ko se zdi, da je vse v življenju vse hudo, začeti delati zase in čim prej rešiti težave. Ne pozabite, da ni obupnih situacij, in vsak test je dan, da bi si močnejši. Torej, sprejmite svoje probleme s hvaležnostjo in nasmehom na dejstvo, da bodo kmalu rešeni in se vam bo zdelo smešno in nesmiselno.