Težave z očmi že zdavnaj prenehajo biti nekaj neverjetnega in redkega. Skoraj vsaka druga sodobna oseba se mora soočiti s poslabšanjem vida . Gimnastika za oči Norbekova je preprosta in zelo učinkovita metoda, ki pomaga obnoviti vid in preprečiti njeno poslabšanje. Če želite narediti celoten nabor vaj, bo trajalo kar nekaj časa.
Načelo gimnastike za norbekove oči
Mirzakarim Norbekov je že dolgo zelo resno vpleten v razvoj in izvajanje netradicionalnih metod zdravljenja. Njegove metode so znane in priljubljene po vsem svetu. Gimnastika za oči na Norbekovu je bila všeč mnogim bolnikom, ki imajo težave z vidom. Temelji na psihološki osvoboditvi.
Zdravilec je prepričan, da oseba, ki meni, da je nezadovoljna in šibka, načeloma ne more biti zdrava. Prva prednostna naloga je, da verjameš vase, svojo moč, svoje zdravje in hiter doseg želenega rezultata. Po besedah avtorja bo gimnastika za oči na Norbekovu koristila samo, če bo bolnik vzporedno meditiral , samodejno predlagal in samodejno usposabljal.
Ker vaje močno vplivajo na psihoemotionalno stanje osebe, obstajajo takšne kategorije bolnikov, da je vadba kontraindicirana. Te vključujejo:
- nosečnice;
- ljudje, ki so imeli srčni napad ali možgansko kap;
- epileptiki;
- bolniki, ki zlorabljajo alkohol;
- bolniki z duševnimi motnjami.
Gimnastične vaje za oči Norbekovega sistema
Čeprav se tradicionalna medicina skeptično sklicuje na norbekov način, v nekaterih primerih celo strokovnjaki ne morejo zanikati njegove učinkovitosti:
- Za začetek je treba usmeriti v oči tokov pozitivne energije. Brusite dlani, udobno sedite, poravnajte hrbet in zaprite oči. Indijski prsti morajo biti čim bližje očesom, vendar se ne smejo dotikati veke. Preživite nekaj sekund v tem položaju.
- Nadaljujte z vajo "poiščite navzdol". Začetni položaj je enak. Pokažite pogled navzgor in ga mentalno nadaljujte na sam vrh. Zdaj pa spustite oči, kot da bi poskušali peerati v grlo in videti ščitnico.
- Zelo učinkovito v glaukomski gimnastični vadbi za norbekove oči "Khodiki". Glejte levo, poskušajte pozornost usmeriti na konico ušesa in za to. Obrnite pogled v desno in poskusite pogledati za desno uho. Ponovite vajo 8-10 krat v vsaki smeri.
- Predstavljajte si majhen osem pred vami in poskusite pogledati skozi njegovo konturo. Vaja opravite najprej v eni smeri, nato pa v drugem. Na koncu pogosto in zelo nežno utripa.
- Ponovite isto vajo, vendar z vodo vzemite vodoravno os 8.
- Naj se vaše oči sprostijo z vadbo "Butterfly". Trepetajoča trepalnice ne prepogosto, prav tako gladko kot metulj krila.
- Okrepite poševne mišice oči. Pritrdite kazalec na vrh nosu in ga natančno nadzorovajte. Še naprej sledite, tudi postopoma odstranite tocko iz nosu.
- Predstavljajte si srednje veliko uro. Krožite oči na konturo, ki se zadržujejo na oznakah na 12, 3, 6 in 9 urah - to bo pripomoglo k nemotenemu gibanju. Ponovite vajo najprej v smeri urinega kazalca, nato proti.
Prijetno je dejstvo, da se lahko gimnastika za oči na Norbekovu uporablja za daljnovidnost in kratkovidnost. Pozitivne spremembe bodo opazne v nekaj tednih (pod pogojem, da bodo razredi redni).