S starostjo ali po ostri izgubi teže se na obrazu pojavijo gube, koža pa izgubi elastičnost. Za reševanje teh problemov številne ženske obiskujejo kozmetologe ali plastične kirurge. Ampak včasih je bolje narediti brez dragih postopkov dvigovanja in operacij, ker si lahko naredite obraz na domu.
Vaje za dvigovanje obraza ovalne
Če želite stiskati kožo doma, je mogoče s pomočjo vaj. Z rednim izdelavo posebnega kompleksa lahko povlečete ovalni obraz in zadržite mišice v tonu. Najbolj učinkovite vaje so:
- Predstavljajte si, da je žoga v zraku v ustih in jo "roll" v različnih smereh.
- Spustite zrak v usta, stisnite tesne ustnice, pritiskajte prste na lica, ne puščajte zraka.
- Odprite usta, pomaknite spodnjo čeljust in jo premaknite na levo in desno, postopoma povečajte tempo.
- Držite se in potegnite jezik navzdol, izgovorite zvok "a".
Seveda, s pomočjo take dajatve, ne bo mogoče hitro narediti obraza doma. Toda rezultat je vreden porabljenega časa, saj bodo spremembe pomembne.
Masaža za ličenje
Če morate doma storiti veke, brado ali ovalne obleke, potem je bolje narediti samo-masažo in ne telesno vadbo. Pomagal bo vaši koži znebiti različnih toksinov, absorbirati potrebna hranila, izboljšati mišični tonus in raztegniti mrtve celice. Po masiranju, oteklini , drobnosti in celo majhnih gubah izginejo.
Če želite počivati na domu, je treba masažo opraviti 3-krat na teden. Najučinkovitejša gibanja so:
- Usmerite kožo ličnic z dvema prstoma v templje s kril nosu in nato obratno.
- Gladka koža na čelu od vrha do dna, nato pa od obrvi do las.
- Krožne gibe masirajo vse prste kože na obrazih od brade do ušesnih ušes.
- Gladko območje pod čeljusti z zadnjo stranjo roke.
Vsako od teh vaj je treba ponoviti 6-7 krat.
Maske za ličenje
Facelift doma lahko storite s pomočjo posebnih dvižnih mask. Ti vam omogočajo začetek postopka izdelave kolagena in elastina. Zaradi tega koža postane elastična, elastična in kontura se izraža. Poleg tega imajo maskirne maske pomlajevalne in gladilne lastnosti. Vendar pa obstajajo kontraindikacije za njihovo uporabo. Zato vam svetujemo, da ne naredite maske, če:
- debelost;
- prisotnost odprtih ran;
- posamezna nestrpnost do komponent;
- kardiovaskularnih in kožnih bolezni.
Prav tako ne uporabljajte bradavic, oval ali vek doma z uporabo maske, če ste v zadnjih šestih mesecih opravili plastično operacijo na obrazu.
Pri izbiri dvižnih mask bodite pozorni na to, na katero kožo pripada vaša koža. Za maščobno kožo je primerna maska proteinske limone:
- Da bi uspelo, oblečite jajčno belko.
- Dodajte mu 10 ml limoninega soka.
- Nanesite na obraz.
Imate suho kožo? Potrebovali boste masko proteina-kumara:
- Vdihnite sveže jajce.
- Dodajte pire krompir, narejen iz ene kumare brez kože in semen ter 5 ml oljčnega olja.
Takšna maska bo poostrila kožo in belila vse pigmentne lise, ki se navadno pojavijo s starostjo na obrazu.
Če imate normalno kožo, potem je idealna možnost maska z ovseno kašo:
- Chop zeleni koper.
- Mešajte z enako količino ovsene kaše.
- V zmes dodamo 5 ml oljčnega olja.
Ta maska ima odličen vlečni učinek, vendar je znana tudi kot odličen tonik.