Danes je prehrana najprej zaznana kot metoda hitre izgube teže. Vendar to nikakor ni edini cilj večine pravilno oblikovanih in uravnoteženih diet. Pogosto je potrebna posebna prehrana za ljudi z različnimi boleznimi.
Nanaša se na to kategorijo in številko prehrane 9. Njen meni so razvili in prilagodili najboljši zdravniki, zlasti za ljudi s sladkorno boleznijo.
Dietna tabela številka devet
Skozi leta ta dieta kaže dobre rezultate. Priporočljivo je za ljudi s sladkorno boleznijo srednje in blage oblike perkolacije.
Meni prehrane številka 9 za diabetike je bil narejen ob upoštevanju potreb organizma v vseh potrebnih hranilih in vitaminih. Vendar so vse sestavine izbrane tako, da je količina ogljikovih hidratov v hrani minimalna. Masti so bistveno omejene, zlasti naravnega izvora. To poveča količino beljakovin, ki jih telo prejme.
Zahvaljujoč uravnoteženemu meniju prehrane številka 9 sta dosežena dva glavna cilja za sladkorno bolezen: izguba teže in normalizacija sladkorne ravni.
Značilnosti menija
S to prehrano je vnos soli omejen, kar zmanjša otekline in normalizira krvni tlak. Zavrnitev maščob in ocvrtih živil prispeva ne le k izgubi teže,
Glavni proizvodi za pripravo obrokov, vključenih v prehrano s številko 9 prehrane, so zelenjava. Obstaja veliko možnosti kuhanja: parjeno, kuhano, pečeno. Žgano in zamrznjeno hrano je mogoče prikazati le povsem občasno, za različne menije.
Ta prehrana je precej zapletena kategorija: rahlo soljena in nesladkana hrana, sestavljena predvsem iz zelenjave, ni zelo apetizirana. Poleg tega je takšna prehrana dolgoročna. Zato je še posebej pomembno, da bodite pozorni na vernalno vrsto jedi, njihovo raznolikost in okus, kajti hrana ni samo hrana, ampak tudi način pridobivanja užitka. Poleg tega prehrana še vedno vključuje majhno število sladic na osnovi nadomestkov za sladkor.