Mnogi javni ljudje se obrnejo na prehrano, da bi sami izbrali učinkovito sredstvo za zmanjšanje telesne mase. Prav tako je bila uporabljena pomoč strokovnjakov in znana ženska političarka Margaret Thatcher, katere prehrana je postala priljubljena zaradi svoje učinkovitosti.
Maggi - prehrana za hujšanje
Prehrana je v skladu s to tehniko beljakovina, vendar so dovoljeni tudi drugi izdelki. Ni togo, vendar vam omogoča, da dobite stabilen rezultat. Pomembna prednost je posledica dejstva, da vam ni treba upoštevati kalorij, glavna stvar je slediti meniju in osnovnim načelom. Obstajata dve različici te tehnike: jajce in skuta, oba dajejo dobre rezultate. Dieta Maggi, pravila, ki so preprosta in cenovno dostopna, niso lačna in skoraj vsi lahko opazujejo.
- Če meni ne določa količine izdelka, ga lahko pojedo v neomejenih količinah.
- Za zmanjšanje telesne mase morate piti najmanj dva litra vode dnevno. Kljub temu je mogoče nesladkan čaj in kavo, vendar je mogoče uporabiti naravni nadomestek.
- Ko je ta izdelek kontraindiciran, ga ne morete zamenjati z drugim, ga morate samo preskočiti.
- Zamenjava različnih obrokov je prepovedana.
- Dovoljeno je jesti po šestih zvečer, kar je najpomembneje, po vsaj treh urah spat.
- Zelenjava se jedo surovo in jih lahko kuhamo ali paramo. Dovoljeno je uporabljati sol, začimbe, čebulo in česen, olja pa so prepovedana.
- Z močnim občutkom lakote so dovoljeni prigrizki (kot je navedeno spodaj).
- Če je prišlo do napake, je na primer zamujen obrok ali pa se izdelek zamenja, potem se mora prehrana Maggi ponovno začeti.
- Za izboljšanje rezultatov pri izgubi teže je priporočljivo iti v šport.
- Izgubiti težo več kot dvakrat letno ne more, ker je nevarna za zdravje.
- Prvič, iz telesa pride izčrpana tekočina, zato bodo rezultati impresivni. Po petih dneh telo začne napolniti maščobe in teža ne bo izginila tako hitro, ampak stabilno. Tehtajte zjutraj po WC-ju.
Maggi Diet - prepovedana živila
Če želite izgubiti težo, morate brezpogojno slediti razvitemu meniju in se odreči škodljivi hrani. Njen seznam vključuje konzervirane in soljene hrane, pa tudi sladko, vključno z medom. Krompir in stročnice so prepovedani, saj vsebujejo veliko škroba, škodljivega za sliko. Izključi prehrana Maggie prepovedane sadje: banane, grozdje, fige, avokado in suho sadje. Ne morete jesti pecivo, jagnjetino, gobe, mleko, maslo in maščobe.
Curd Maggi prehrana za hujšanje
Predstavljena metoda izgube mase se nanaša na variante proteinov, vendar ni toga. Sodeč po imenu mnogi mislijo, da je to mono-prehrana, vendar ni. Meni omogoča vključitev mnogih drugih izdelkov, kar zmanjšuje tveganje za okvaro in podpira pravilno delovanje telesa. Takšna prehrana Maggi, katere skorja različica je zlahka prenesena, ima številne prednosti.
- Produkt kislega mleka se hitro in dobro absorbira.
- V skuti je veliko kalcija, kar je pomembno za zdravje in zlasti za stanje mišično-skeletnega sistema.
- Diet Maggi na skuta lahko uporabijo ljudje katere koli starosti.
- Kuharski sir izboljša postopek čiščenja telesa strupenih snovi in procesa razcepljenosti maščob.
Diet Maggi - skedenj
Da bi dobili dober rezultat, se morate držati posebne prehrane za mesec dni. V predstavljenem meniju ne morete prilagoditi, ker ne morete dobiti želenega rezultata. Diet Maggi s skuto pomeni uporabo kislega mleka z vsebnostjo maščobe 3-5%. Iz maščobe brez opcije je treba omeniti, ker ni tako koristno, kot mnogi ljudje mislijo.
Egg Diet Maggi
Po obstoječih informacijah za "Iron Lady" dietetik razvil metodo izgube teže, ki temelji na uporabi jajc in grenivke. Diet Maggi, katerega jajčna različica je enostavna za preživetje, traja 14 dni, v tem obdobju pa se lahko znebite 5-10 kg. Jajca za izgubo telesne mase ne izberejo slučajno, ker vsebujejo veliko pomembnih snovi, ki so potrebne za telo. V tem primeru so glavni dobavitelj beljakovin, saj celo eno jajce vsebuje 14% dnevnice.
Prehrana iz jajčnega mesa Maggie
Dieta je namenjena za začetek procesa izgube teže, zato se ne morete umakniti. Jajca so hranljiva hrana, kar omogoča dolgo časa, da se znebite lakote . Dietna prehrana Maggi je odlična možnost za ljudi, ki si ne morejo privoščiti veliko časa za kuhanje in so aktivno vključeni v šport. Ko opazimo, pride do izgube maščobe, vendar mišice ne trpijo in se ne zrušijo.
Diet Maggi - Skrivnosti
Priljubljenost te metode izgube teže je povezana z njegovo učinkovitostjo, ki zaradi razvite prehrane sproži v telesu določene kemične reakcije, ki spodbujajo izgorevanje shranjenih maščob in odstranjevanje toksinov. Pomembno je, da upoštevate vsa pravila diete Maggi, nato pa v enem mesecu računate na dober rezultat. Po pregledih se lahko znebite 10-15 kg, vendar je vse odvisno od začetne teže. Upoštevati je treba, da lahko celo manjše odstopanje od pravil ustavi proces izgube teže in se boste morali znova začeti.
Druga pomembna točka je prehrana Maggi in alkohol. Ti dve koncepti sta nezdružljivi, saj alkohol lahko povzroči hude hujše omejitve pri prehrani. Ni priporočljivo piti niti belega vina. Stvar je v tem, da če se upošteva ta metoda izgube teže, je prestrukturiranje in čiščenje telesa, zato je dodatna obremenitev jeter absolutno nezaželena.
Diet Maggi - prigrizki
Mnogi ljudje, ki izberejo to metodo izgubljanja teže, se pritožujejo, da se najprej počutijo močne lakote. To je posledica dejstva, da želodec še ni uspel zmanjšati, in količina hrane se je zmanjšala. Pogosto želja po jedi postane vzrok za frustracije, zato se priporoča uporaba prigrizkov. Različne sadje in persimmons na dieti Maggi za zadovoljitev lakote niso priporočljive. Popolna rešitev je zelenjava z nizko vsebnostjo kalorij, na primer solatne liste, kumare in korenje. Prigrizki so dovoljeni le dve uri po jedi.
Izhod iz prehrane Maggi
Da bi ohranili dosežene rezultate, je potrebno ob koncu prehrane upoštevati nekatera pravila. Ne vrnite se v redne obroke nenadoma, da bi lahko telo obnovili. Najbolje je dodati največ dva izdelka na dan. Tisti, ki se zanimajo za to temo - kako pravilno jesti po prehrani Maggie, je priporočljivo preiti na pravilno prehrano, ob upoštevanju pravil dietetike. Treba je opustiti visoko kalorično hrano, s poudarkom na zelenjavi, sadju in beljakovinskih izdelkih z nizko vsebnostjo maščobe. Pomembna je frakcijska prehrana.
Maggi Diet - kontraindikacije
Na ta način izgubljanja teže ne morete držati ljudi z individualno nestrpnostjo do glavnih izdelkov. Pri takšni prehrani se morate vzdržati ljudi, ki imajo težave z delovanjem ledvic in srčnožilnega sistema. Neudobje lahko prinese tudi težave s črevesno dysbiosis , ker se jajca dolgo absorbirajo. Za tiste, ki se zanima, ali je prehrana Maggie škodljiva zaradi velikega števila jajc, ki so bogata z holesterolom, je treba omeniti, da so znanstveniki dokazali, da je brez uživanja maščob in olja predstavljena prehrana varna.