Čustveno nasilje je kompleks dejanj, ki negativno vplivajo na psiho druge osebe. To je lahko ustna izpostavljenost, žalitve in jok, druge vrste čustvenega pritiska, ponižujoče.
Znaki čustvene zlorabe
Naslednji simptomi jasno ponazarjajo, da oseba doživlja čustveno nasilje:
- nenadna depresija brez očitnega razloga;
- želja po zaščiti pred vsem svetu;
- nizka samozavest ;
- stalna tesnoba, omamljenost, živčnost, strah;
- pojavljanje samomorilnih teženj, prekomerna želja po alkoholu.
Vrste čustvene zlorabe
Razlikujejo se naslednje vrste čustvenega nasilja:
- neupoštevanje - do osebe se obravnava z izrazito brezbrižnostjo;
- izolacija - oseba je prepovedana opravljati katerikoli postopek;
- izsiljevanje - oseba je nadlegovana z besedami ali dejanjem;
- poniževanje - nad človekom, ki se je nerodno ustalil, stalno užaljen;
- nepredvidljivo vedenje - oseba dobesedno ne ve, kaj naj pričakuje od svojega "izvršitelja" v naslednji sekundi.
Kako se upreti čustvenemu nasilju v družini?
Najpogosteje so ljudje podvrženi psihološkemu pritisku na delovnem mestu ali v družini in če v prvem primeru lahko preprosto prenehate, potem v drugem primeru ne morete rešiti problema tako, da »pobegnete«. Toda v vsakem primeru čustveno nasilje nad samim se ne strinja. Nujno je prenehati občutiti kot žrtev: na koncu se zavedajte, da niste slabši od drugih, niste krivili. Nihče in nihče nima pravice. Poglejte storilca neposredno v obraz in ga drzno objavi. Zagotovo se bo hišni tiranin zmedel in vas pustil sam, ker se ne uporablja za odganjanje vas. Če je čustvena zloraba v družini izpostavljena otroku, najstniku, potem lahko poišče pomoč od šolskega psihologa ali pokliče posebno telefonsko linijo za pomoč.