Menta, dodana čaju, naredi okus in aromo pijače edinstveno. Uporabite za čaj, ki ga lahko oba letaki, in sprigs of meta. Lahko vzamete svežo meto, vendar ga lahko posušite.
Koristne lastnosti čaja z meto
Najprej je treba omeniti hladilno lastnost mete čaja, zato ga je lepo piti v vročih poletnih dneh. Mentol, ki ga vsebujejo listi meta, naredi okus čaja tako nenavaden. Z živčnim navdušenjem in stresom se čaj z meto pojavi kot analgetik in pomirjujoča sredstva. Kadar krči črevesja in želodca kažejo protivnetne in protispazmodične lastnosti čaja za meto. Čaj z meto je tudi pijan s slabostjo, glavoboli, hipertenzijo in migrenami. Uporaba čaja iz meta je znana po nespečnosti, saj ima tak čaj pomirjujoč učinek.
Uporabite čaj z meto in za hujšanje. Menta normalizira delo črevesja in ugasne občutek lakote. Za hujšanje je primerna meta v sveži obliki, kot tudi eterično olje. Poleg pravilne prehrane je koristno piti 2-3 skodelice čajevca iz poprove mete vsak dan, kar ima pozitiven učinek na proces izgube teže.
Kontraindikacije čaj z meto
Človeka, ki trpi zaradi nizkega krvnega tlaka, ni treba piti čaja z meto. Noseče ženske in doječe matere pred uporabo tega čaja je bolje posvetovati s svojim zdravnikom. V primeru pogoste toksične mete lahko čaj pomaga pri obvladovanju slabosti. Ampak spet, samo z dovoljenjem zdravnika. Pogosta in obilna uporaba čajevca iz meta lahko povzroči zaspanost, zato jo pijete samo zmerno. Peppermint je lahko alergen, kar pomeni, da boste morali, če imate individualno nestrpnost od čaja z meto, zavrniti. Ne kuhajte preveč koncentriranega čaja iz mete. Ena čajna žlička suhe mete za pol litra vode bo dovolj.
Čaj z meto in medom
Lastnosti mete v čaju so še bolj razkrite, če dodate žličko medu. Poleti lahko pijete hladen mete čaj z medom, to pijačo dobro zveni. V zimskem času bo vroča pijača z medom in minto koristna za preprečevanje virusnih in prehladov. Za ljubitelje sladkega čaja je lahko med odličen nadomestek za sladkor. Ampak ne bodi preveč povezan z medom, saj je to precej visoko kaloričen izdelek. Otrokom, mlajšim od pet let, ne smete dobiti čaja z meto.
Kako kuhati čaj z meto?
Za pripravo čaja z meto ni posebnih pravil. Treba se je osredotočiti na vaš okus. Minta je mogoče dodati tako črnemu čaju kot zelenjavi ali uporabljati le meto.