Skoraj vse prehrambene mize za Pevzner vključujejo različne jedi iz ovsenih zrn ali žitaric. To je posledica velikega števila dragocenih mikroelementov, vitaminov, encimov in mineralov, ki so v rastlini in imajo ugoden učinek na telo. Ena od prvih variant univerzalnih zdravilnih surovin v času Hipokrata je bila ravno oves - zdravilne lastnosti in kontraindikacije tega žita se štejejo za zastavo ne le za dobro zdravje, temveč tudi za visoko pričakovano življenjsko dobo.
Glavne uporabne lastnosti ovsa in njegove kontraindikacije
Glavna vrednost obravnavane naprave je kemična sestava njegovih zrn. Vsebujejo naslednje snovi:
- železo;
- silicij;
- fluor;
- magnezij;
- jod;
- fosfor ;;
- baker;
- selen;
- kobalt;
- cink;
- Vitamini B, retinol, vitamini E, C, H, PP, K in D;
- amino kisline;
- topne vlaknine (beta-glukan);
- škrob;
- maščobe;
- organskih proteinov.
Posebej natančno pregledane so uporabne lastnosti in kontraindikacije infuzije neolupljenih ovsa, saj je tanka folija, ki se nahaja med lupino žita in njenim notranjim užitnim delom, največja količina dragocenih sestavin.
Zaradi edinstvene sestave opisane žitarice ima naslednje medicinske lastnosti:
- obnovitev metabolizma ;
- izboljšanje gastrointestinalnega trakta;
- zmanjšanje telesne temperature s toploto;
- boj proti virusnim okužbam;
- olajšanje izpusta flegmov iz kašlja;
- normalizacija jeter in trebušne slinavke;
- krepitev živčnega sistema;
- podpora imuniteti;
- olajšanje vnetnih procesov, vključno z patologijami urinskega sistema in ledvic;
- zmanjšanje koncentracije sladkorja v krvi;
- razstrupljanje telesa;
- normalizacija spanca;
- povečana elastičnost krvnih žil;
- izboljšanje srca;
- olajšanje odvzema od prenehanja kajenja.
S preventivno uporabo zdravilnih lastnosti ovsene juhe in popolne obdelave je pomembno, da se posvetite kontraindikacijam na ta izdelek. Ni jih veliko, vendar posamezna nestrpnost do žit ali preobčutljivosti za sestavine, ki sestavljajo zrna, lahko povzroči veliko škodo.
Koristne lastnosti ovsa za ženske in kontraindikacije
Lepa polovica človeštva uporablja predstavljeno rastlino, da zmanjša težo. Jedi iz ovsa vsebujejo tako imenovane "dolge" ogljikove hidrate, ki telesu zagotavljajo zadostno energijo, vitamine in elemente v sledeh, dolgo časa daje občutek sitosti, vendar nikakor ne vpliva na sliko.
Poleg tega ovsena kaša in infuzije ugodno vplivajo na hormonski sistem, obnavljajo ravnovesje.
Prisotnost vitaminov B izboljša videz kože, stanje las in nohtov, preprečuje gube in upočasni proces staranja.
Tudi oves pomaga ženskam pri soočanju s tako boleznijo kot cistitisom, celo tradicionalna medicina pa priznava učinkovitost žitne dekoracije pri zdravljenju tega vnetja.
Kontraindikacije in neželeni učinki zdravljenja ovsa doma
Poleg posamezne netolerance je opisani izdelek nezaželen za uporabo v naslednjih primerih:
- celiakija;
- odpoved ledvic ;
- kronična bolezen žolčnika;
- srčno popuščanje;
- povečana kislost želodčnega soka.
V redkih primerih jemanje zdravil iz ovsa spremljajo neprijetni neželeni učinki:
- driska;
- bolečine v žolčniku;
- napenjanje črevesja.
Podobne razmere se pojavljajo le v ozadju zlorabe žitnih žličk ali infuzij, njihove uporabe ob neposrednih kontraindikacijah.