Po porodu se številne ženske skušajo čim prej približati obliku, opazovati prehrano in igrati za šport. Toda ženska prehrana med dojenjem mora biti polna. To vpliva na razvoj otroka, glavni vir prehrane je materino mleko.
Potrebno je, da v prehrani matere za dojenčke vključujejo svežo zelenjavo in sadje, mlečne izdelke, meso, juhe in seveda bogato pijačo. Ali je na tem seznamu borsht? Navsezadnje mora biti hrana na prvem mestu taka, da ne prinese neprijetnih posledic in se izogne koliki v otrokovem telesu.
Ali je mogoče dojiti mati borsch?
Borsch je okusna, hranljiva in zdravo jed. Borscht med dojenjem lahko jedo tiste ženske, ki dojijo otroka, ki nima alergije na rdečo. Toda uvedba borshta v prehrani zahteva pripravo in preverjanje.
Če mama resnično želi, potem lahko začnete uvajati borscha pri laktaciji v majhnih količinah in se prepričajte, da sledite odzivu otroka. Če je zjutraj mama jedla borsch in do konca dneva in naslednjega dne ni bilo nobenih težav z zdravjem otroka in ni bilo izpuščaja (alergije na rdeče), potem je mogoče malo borscha jesti.
Zdravniki priporočajo vnos borscha v materino prehrano po 6 mesecih dojenja. Svojo mamo lahko dojite le sveže, ne ocvrte s slanino in na splošno brez praženja, brez dodatka česna in začinjenih začimb. Priporočljivo je, da dodate zelenico bolnišničnemu negovanju več, samo v naravi - ne uporabljajte zelenjave in začimb iz vrečk, tudi če je napisano, da so popolnoma neškodljivi.
Lahko jeste borsch dojilje mati kuhano na teletinu, piščanca. Glavna stvar je, da je juha pustila. Otroku bo zelo težko prebaviti maščobo in celo sploh povzročiti koliko, odsotnost sanja in močne bolečine v trebuhu. Borscht za matično oskrbo je treba pripraviti iz sveže zelenjave in brez dodajanja paradižnikovega soka in paradižnika.
Po nebolečem uvodu v dieto borsa lahko dodate solato kuhane pese in vinaigreta (brez fižola in graha). Za kašice lahko pripravite oskrbo s čebulo, korenčkom in pasiviranim paradižnikom. Solate iz sveže zelenjave se ne sme dodati, dokler otroška šestmesečna starost ne sme vsa zelenjava vsaj pare.
Odločite se o vprašanju - ali je mogoče dojiti borsht - lahko le ženska in njen otrok, ki je pod nadzorom pediatra. Glavno pravilo ženske prehrane med dojenjem je veselo poln otroci in dobro hranjena mati, ki nimajo težav z gastrointestinalnim traktom.