Zdaj je zelo težko krmariti po morju informacij, ki jih je mogoče najti na internetu glede na zeleno kavo. Nekateri pričevanja govorijo o njegovi neverjetni učinkovitosti, medtem ko drugi izražajo bolj pesimistično oceno. Čas je, da ugotovimo čarobne lastnosti zelene kave - res ali mit? Vse točke bomo postavili nad i, ob upoštevanju narave izdelka in njegovega učinka na človeško telo.
Kaj je zelena kava?
Preden se lotite vprašanja, ali zelena kava pomaga, morate vedeti, kakšen izdelek je. Zelena kava je naravna vrsta črne kave, na katero smo navajeni. Kaj smo navajeni, da razmišljamo o tradicionalnih jutranjih pijačah, dejansko - proizvodu, ki je bil toplotno obdelan. Toda zelena kava je kava v svoji naravni obliki.
Ironično je praženje, ki daje kavi okusno okus in visok odmerek kofeina , kar omogoča, da se ga uporablja kot pijača za poživitev. Vendar pa enako zdravljenje škodljivo vpliva na številne lastnosti tega izdelka, kar lahko pomaga pri težki izgubi teže.
Sestava in lastnosti zelene kave
S svojo sestavo se ta vrsta kave nekoliko razlikuje od dišeče črne različice. Dejstvo je, da proces praženja uniči klorogensko kislino in spodbuja izločanje maščob in preprečuje njihovo absorpcijo, kar prispeva k povečanju stopnje izgube mase. Koristne lastnosti zelene kave veliko:
- antioksidativne lastnosti;
- zmožnost tepečega apetita;
- izguba teže, tudi brez dodatnih naporov (počasi);
- krepitev učinka vsakega vadb in diet;
- spodbuja odstranjevanje toksinov iz telesa;
- daje živahnost čez dan.
Sodeč po pregledih ta pijača zmanjša željo po sladki in maščobi - vendar ne prinaša tako prijetnega stranskega učinka za vsako osebo. Vsi smo posamezniki, vpliv na vsak organizem pa bo nekoliko drugačen.
Zelena kava za hujšanje: mit
Veliko lokacij, ki prodajajo zeleno kavo, spodbujajo mit, da uporaba tega izdelka omogoča, da izgubite 24 kilogramov na mesec brez napora. Razumljiv človek je ta številka takoj stisnjena.
Po mnenju dietetikov običajna izguba telesne mase za osebo ni večja od 1 kg na teden. Intenzivnejše stopnje razgradijo metabolizem. Vendar ne skrbite: ta učinek ne daje kave.
Kombinacija uporabe zelene kave z najpreprostejšimi pravili zdrave prehrane vam brez truda izgubi težo za 1-2 kilograma na teden, stabilno in skladno. Ta pijač praviloma spodbuja vitalnost, zato se boste tudi s precejšnjim zmanjšanjem prehrane počutili zelo dobro.
Kriti pogled na podatke, ki jih vidite v odprtih virih - in potem je precej preprosto ugotoviti, ali je prava kava resnična ali napačna.
Zelena kava: mit ali resničnost?
V primeru izgube teže ta kava pomaga. Pomembno je le, da ga uporabljate v skladu z navodili in spremljate svojo prehrano.
Obstajajo kontraindikacije za ta izdelek: diabetes, koagulabilnost krvi, glavkom, osteoporoza, sindrom razdražljivega črevesja. Če imate takšne bolezni, bi morali najti drug način za pospešitev hujšanja.