Večina ljudi, ki šele začenjajo izgubljati težo, ponavadi najdejo nekaj "rešitev" - tistih, ki vam omogočajo, da izgubite težo brez prehrane in športa. Preizkusite vse: in vprašljive tablete ter masažo in soda za izgorevanje maščobe. In samo pametni ljudje vedo, da je vse to zapravljanje časa in dokler se ne odreče svoje vrste hrane, se nič ne bo spremenilo.
Ali je res, da soda gorijo maščobe?
Mnogi od nas spominjamo tistih časov, ko je bila glavna orožja proti maščobnim jedem. Tudi sedaj, ko je na voljo veliko sodobnih pomivalnih pripomočkov, nekatere ljubice ostanejo resnične s staro preizkušeno metodo.
Dejstvo je, da soda lahko resnično veže maščobne molekule. Vendar pa razmislite, kako soda gorijo maščobe? Ne izgine, ampak le lahkotno prepušča jedi. Ta primer gospodinjstva pomaga razumeti, kaj sežge, to je, da uniči molekule maščob, absolutno ne v moči sode - ne bo izpraznila maščobe, ki ste jo nakopičili. Lahko le veže in vzame del količine maščobe, ki jo dobite s hrano. Vendar, če preprosto vzamete soda kopel, seveda ne boste dosegli takega učinka, temveč le odstranite toksine iz kože in rahlo stimulirajte delovanje limfnega sistema.
Nekoliko lahko izgubite težo iz sode za peko, če jo vzamete v notranjost. Znano je kot staro dobro zdravilo za zgago, saj lahko zmanjša kislost. Vendar pa po tem učinku pride do povratnega procesa in kislina, nasprotno, močno narašča. Zato vsak sistematičen sprejem takega pripomočka neizogibno vodi do resnih bolezni gastrointestinalnega sistema, vključno z gastritisom in razjedami.
Poleg tega ne boste le vzeli sode, temveč boste izgubili največ 2 kilograma, ki se boste takoj vrnili takoj, ko ga boste odložili. Vse, ker je teža vnesena zaradi podhranjenosti in če ga ne spremenite, ne boste postali vitki, ne glede na to, katere tehnike tretje strani uporabljate.
Tako soda in gorenje maščob niso povezane stvari. Ne gradite iluzije, ne zanašajte se na to, kar je preprosto nemogoče. Vi ste popolnejši, ker vaše telo ne porabi toliko energije, kot jo dobite s hrano. Torej, morate porabiti več, kaj daje šport ali manj, da prejmete kalorije, kar zagotavlja pravilno prehrano. Najboljši način za izgubo teže je kombinacija teh dveh tehnik.
Kako uporabljati soda za izgubo teže?
Soda je odlično dodatno orodje, ki bo pripomoglo k pospeševanju procesa izgube telesne teže pri pravilni prehrani in športu. Sama metoda vam ne bo dala ničesar, vendar v kombinaciji z drugimi metodami vam bo omogočila hitrejše doseganje rezultatov.
Obstaja več pravil za izvedbo kopalnih kad, ki jih ne smemo zanemariti:
- Kopeli morajo strogo slediti tečaju 10-12 postopkov vsak drugi dan.
- Kopel je treba vzeti do sredine ali rahlo nižje, tako da voda ne dvigne nad prsnim košem, ko sedite v kopalnici. Pri tem znesku
voda potrebuje pint sode. - Temperatura vode je skoraj nad telesno temperaturo, približno 38-39 stopinj. Če ni termometra, se držite svojih občutkov.
- Čas kopeli je 20 minut. Treba je jemati ponoči ali počivati po postopku najmanj 1 uro.
Kopeli s sode - odlična komplementarna tehnika, ki preko kože omogoča izločanje toksinov in toksinov. Čisti organizem deluje hitreje, njeno presnovo nič ne preprečuje, kar pomeni, da bo hujšanje tudi hitro. Vendar pa na samo enem povečanju metabolizma ničesar ne spreminjate, zato ne pričakujte čudeža. Mimogrede, priporočamo eno uro pred kopanjem, da se odreče hrani, pa tudi po njej.