Kaj je koristno za laktacijski paradižnik?
Edinstvena sestava te zelenjave je preprosto nepogrešljiv vir mineralnih sestavin in vitaminov. Torej v paradižu obstajajo vitamini skupine B, pa tudi E, A in, seveda, S.
Med elemente v sledovih je treba imenovati kalij, kalcij, železo, natrij. Poleg tega so v paradižniku prisotne tudi organske kisline v zadostnih količinah, med katerimi je prvo mesto zasedena folna kislina .
Seme, ki jih vsebuje paradižnik, prispevajo k zmanjšanju viskoznosti krvi, kar pa preprečuje tako kršitev kot trombozo.
Ločeno je treba reči o serotoninu, kar prispeva k stabilizaciji živčnega sistema, kar je pomembno po porodu. Paradajzna koža pomaga izboljšati peristaltične rezance črevesja in preprečuje pojav zaprtja.
Treba je opozoriti, da rumeni paradižniki v svoji sestavi v primerjavi z rdečimi vsebujejo več vitaminov B in vsebujejo tudi manj kislin, kar svojim materam omogoča, da uporabljajo želodčno kislino.
Ali so rumeni paradižniki dovoljeni za dojenje?
Kljub dejstvu, da ta sorta zelenjave vsebuje manj pigmenta in se tveganje za nastanek alergijske reakcije pri dojenčku zmanjša, jih ne uporabljajte, dokler drobtin ne postane star 3 mesece.
Vse zaradi dejstva, da lahko paradižnik povzroči nastanek kolike pri otroku, ki ga vedno spremlja bolečina v trebuhu. Kot rezultat, otrok postane nemiren in nenehno joče.
Ko je 3 mesece od trenutka dostave, mati lahko postopoma uvaja paradižnik v svojo prehrano. Potrebno je začeti s polčnim sadjem ali celo nekaj kosov. Šele potem, ko je ženska prepričana o pomanjkanju reakcije od otroškega telesa, lahko postopoma povečate delež, tako da ga doseže do 3-4 plodov na dan.