Kakšne piškotke lahko doječe mama?

Ko nova mama izbere optimalno prehrano zase med laktacijo, se neizogibno pojavi vprašanje, ali je mogoče piti kekse do negovalne matere, in če je tako, katera. Kljub dejstvu, da je prepoved sladke, se zdi, zelo hudo in da je treba za zdravje otroka sladkor na splošno zmanjšati, lahko še vedno uživate nekatere vrste piškotkov.

Kakšne vrste piškotkov lahko jedo?

Prvič, prijatelji vaše stroge prehrane so lahko preproste vreče brez vanilina ali piškotkov "Maria". Ker mama med hranjenjem veliko kalorij in kuhanje nima vedno časa, bodo odlična prigrizek za sprehod ali sutro. Ampak, če je piškotek kupljen, še vedno natančno preučite sestavo, če obstajajo škodljivi dodatki, izberite najbolj preproste sorte.

Pecivo z ovsenim kozam lahko laktira, ne glede na to, ali je doma ali kupljeno. Lahko postane alternativa ovseni kaši, saj je vir ogljikovih hidratov in daje obremenjenost z živahnostjo.

Če obstaja takšna priložnost, potem lahko pečete sami - potem mati dobi velik let za domišljijo. Prvič, natančno boste natančno vedeli, kaj je vključeno v izdelek, in drugič, boste lahko raznolikega menija. Preizkusite različice piškotkov ali piščancev iz preproste kratke piškote , peko na skuto, zamenjajte običajno ovseno moko.

Če želite razumeti, katere vrste piškotkov lahko dojite, morate spremljati reakcijo na nov izdelek pri dojenčku. Najstrožji v prehrani so prvi meseci, ko otroški želodec še ni popolnoma okrepljen. Potem je bolje počakati s piškoti ali ga uporabiti zelo malo. Če sčasoma opazite, da peklica ne povzroča otekanja, gazikov ali hiperaktivnosti (zaradi prekomerne količine sladkorja), lahko varno uvrstite svoje najljubše jedi v prehrano, razen iz njih, razen škodljivih dodatkov in čokolade.