Zaprtje je precej pogost problem, s katerim se ženske soočajo po porodu. Na začetku, mlada mama, v groznih novih odgovornostih, morda niti ne opazijo videza bolezni. Toda sčasoma se problem poslabša in prinaša veliko neprijetnih občutkov za žensko.
Simptomi zaprtja in vzroki njenega po porodu
Običajno zaprtje kažejo naslednji neprijetni simptomi:
- težo in bolečine v trebuhu;
- glavobol, zaspanost, razdražljivost, apatija;
- zmanjšanje ali popolna odsotnost apetita;
- manj kot trikrat na teden in nepopolno gibanje črevesja.
Zaprtje v negovalni materi lahko povzroči njena prehrana, kadar zaradi strahu pred poškodbo otroka zavrača veliko živil, ki spodbujajo normalno delovanje črevesja. Vsi vedo o strahu, da ženske prehranjujejo sveže sadje in zelenjavo med dojenjem, kar lahko povzroči zaprtje.
Poleg tega so najpogostejši vzroki za zaprtje pri dojki mati:
- nadložene šive po rojstvu otroka, kadar v enem tednu ali dveh zdravnikih ženski prepovejo raztegovanje medeničnih mišic, da bi se izognili poškodbam;
- prisotnost šiva omejuje tudi mobilnost matere, kar prispeva k pojavu zaprtja med dojenjem;
- bolezni rektuma in črevesja, ki prispevajo k kopičenju blata, hemoroidov, analnih vozlov in razpok, motenj motenj v črevesju;
- nezadostna količina tekočega pijana tudi povzroča zaprtje pri matični materi;
- zlorabe proizvodov živalskega izvora, ki zahtevajo dolgotrajno prebavo - kuhana jajca, meso, mleko.
Kot lahko vidite, obstaja veliko razlogov za zaprtje pri ženskah med laktacijo. Vendar pa določanje vira bolezni pomaga učinkovito boj proti njemu.
Metode zdravljenja zaprtosti pri ženskah s dojenjem otroka
Glavna stvar, ki jo je treba posvetiti pozornost, je prehrana matere z zaprtjem. To je sprememba prehrane mlade matere, ki je najučinkovitejše sredstvo za boj proti tej bolezni. Odvisno od vzrokov za nastanek, obstajajo naslednji načini zdravljenja zaprtja med dojenjem:
- Moč . Prehrana maticne matere z zaprtjem mora vključevati sadje in zelenjavo, bogato z vlakninami. Takšne so korenje, pesa, buča, slive, lubenica, marelice. Seveda ne morete takoj napadati teh izdelkov in jih absorbirati v neverjetnih količinah. Ta mati bo škodovala samo sebi in otroku. V vašo prehrano je treba postopoma uvesti sveže sadje in zelenjavo, ki spremljajo reakcijo otroka. Dober odvajalni učinek je tudi ovsena kaša, kruh z otrobi, suho sadje, sončnično olje, kiwi.
- Gibanje . Če zaprtje v negovalni materi povzroči stagnacija blata v črevesju, je treba čim bolj sprehoditi po svežem zraku, aktivno premikati in sedeti manj čez dan. Gibanje prispeva k izboljšanju delovne zmožnosti črevesja in zdrobljanju fekalne zastoje v danki. Poleg tega morate piti najmanj dva litra vode na dan.
- Supozitoriji . Dobro zdravilo za zaprtje za nego
mame so rektalne supozitorije. Za laktacijo lahko uporabimo supešorije glicerina iz zaprtja, so precej učinkovito orodje za rojstne vrzeli in nezmožnost ženske, da napolni mišice medeničnega dna. Sveče so kontraindicirane za poslabšanje hemoroidov, razpok in tumorjev rektuma. V vsakem primeru se pred uporabo posvetujte z zdravnikom.
Ženska, ki je nagnjena k zaprtju, ki se kaže med nosečnostjo, mora vnaprej sprejeti preventivne ukrepe. Od prvih dni po porodu je potrebno opazovati prehrano matere, ki je učinkovita za zaprtje in v majhnih dozah uvajajo svežo zelenjavo in sadje. To bo preprečilo poslabšanje bolezni in mirno uživanje v materinstvu.