Stereotip med ljudmi, da je sila bolečine ob rojstvu tako velika, da je težko prenašati, precej stabilna in ženske to seveda dojemajo. Kljub temu se mnogi med njimi bojijo bolečih spopadov in vprašajo zdravnika o carskem rezu. In popolnoma zaman, ker se bo v moči ženske pripraviti na srečanje z otrokom tako, da bo rojstvo minilo z minimalnimi neprijetnimi občutki. Kako roditi brez bolečin? - to je tisto, kar naj skrbi bodoče matere.
Kakšna je bolečina med porodom?
Bolečine med delom se pojavijo v času dela - brez spazmodičnega krčenja materničnih mišic, premikanja ploda do izhoda in odpiranja žrela se preprosto ne zgodi. V maternici je veliko receptorjev, zato je obdobje krčenja tako boleče. Toda bolečina se pojavi tudi v mišicah, ki obkrožajo ta organ - v spodnjem delu hrbta, peritoneju, ligamentih. Mišična napetost, ki povečuje neprijetne občutke v napadih. Bolečina v tej točki brez določene lokacije ima dolgočasen, boleč občutek in se imenuje visceralna. V času bolečine se bolečina pojavi zaradi raztezanja mišic patrimonialnih poti na izstopu otrok. Ti občutki so nekoliko močnejši, njihova lokacija je mednožje, vagina, rektum. Ta bolečina je somatska. Toda trenutno ni enote za merjenje bolečine pri dostavi, ker je bolečina subjektivna stvar.
Kako lajšati bolečine med delom: sprostitev zavesti
Če je ženska znana, da je polna strahu pred porodom, je vse napeta in njene boleče občutke intenzivirajo. Treba je spremeniti svoj odnos do bolečine, ne pa se boriti z njo, ampak ga vzeti kot del naravnega procesa, ki vas približuje srečanju z otrokom. Za lajšanje mišične napetosti se mora ženska v delovnem okolju sprostiti z udobno postavo. Torej, na primer, ko so se oblekli na kolena in jih razširili, je mogoče počivati na vzglavniku ali gumijasti krogli, ki je zaprta pod glavo.
Kako zmanjšati bolečine pri delu: masaža
Tehnika masaže bo pripomogla k zmanjšanju stanja. No, če boš pomagal pri bitkah, bo mož:
- Popolnoma učinkovita je masaža s pritiskanjem prstov ali pest na območju od kremena do ledja.
- Da bi zmanjšali bolečine v hrbtu, masiranje pasu z dvema odmikačima pomaga rotacijskim gibom.
- Zniža mišično napetost v času bori ali med njimi masažo podlakti, golenice, boke z obema rokama.
Obvladovanje bolečine med dihanjem: dihanje
Pravilne tehnike dihanja bodo močno olajšale boleče občutke.
- Počasno dihanje. Ko se boj začne, morate počasi dihati skozi nos in nato s svojimi ušesi dihati hrupno. Pogostost dihanja na minuto ne sme presegati 10 izdihov. V tem trenutku poskusite sprostiti mišice.
- Pospešeno dihanje. Ko se intenzivnost boja intenzivira, se uporablja dihanje, pri katerem se vdihavanje opravi plitko in tiho ter izhlapevanje s hrupom. Pogostost dihanja je 1 čas na sekundo.
- Pri poskusih je potrebno polno dihanje in z dovoljenjem porodničarja pritisniti in izvesti ves pritisk v medenico in ne v glavo. Ko je lopar zaključen, se počasi izdaja. Da bi se izognili raztrganju perineuma, dihanje uporablja "pes".
Zdravila za bolečino pri delu
Po želji se lahko stara otroka razbremeni z epiduralno anestezijo ali spanjem med zdravljenjem. Pri prvi metodi se anestetsko zdravilo injicira v medulla hrbtenjače. Pojavljajo se kontrakcije, vendar ženska ne počuti bolečine. Z dolgotrajnim prvim obdobjem, ko se maternični vrat odpre počasi, se uporablja ta vrsta anestezije, kot je zdravljenje spanja. Traja približno 2-3 ure, na videz poskusov pa se ženina počuti in polna moči.
V vsakem primeru se med porodom ne smejte bati bolečine. Potrebujemo pozitiven odnos, saj je srečanje z otrokom zelo blizu!