Vsak dan nas ujame nevarnost okužbe z eno ali drugo okužbo, še posebej v jesensko-zimskem obdobju. Ena izmed najpogostejših okužb je gripa , ki lahko trajno odstrani normalni življenjski ritem, onemogoči načrte in še slabše - povzroča zaplete. Pristojno preprečevanje gripe vam bo pomagalo zaščititi pred virusom in ohraniti vaše zdravje.
Kako nevarna je gripa?
Ne samo tok bolezni povzroča strahove - gripa je nevarna za svoje zaplete , katerih nastanek je bolj dovzetna za majhne otroke, starejše ljudi, nosečnice in bolnike z različnimi kroničnimi boleznimi. Poleg tega se v takih primerih pogosto diagnosticirajo zapleti pri gripi:
- z nepravilno urejenim zdravljenjem;
- kadar ne upoštevamo počitka v postelji med akutnim obdobjem bolezni;
- ob poznem začetku zdravljenja ali predčasnega odvzema iz nje.
Flu - zapleti
Glavni cilj gripe je pljuča, v tkivih katerih pod vplivom patogena obstaja edem, številne krvavitve v alveoli, stagnacija. To je pogosto sekundarna bakterijska pljučnica, ki jo povzroča aktivacija pnevmokokov, streptokokov, stafilokokov in drugih vrst bakterij. Še bolj nevarno je primarna virusna lezija, ki se razvije s hitrostjo strele in je 2-3 dni smrtna.
Poleg dihalnega sistema pogosto povzroča zaplete na gripi na srcu, možganih, živčnem sistemu, organih ENT, mišicah, sklepih, organih urinskega sistema. Našteli smo morebitne zaplete bolezni:
- bronhitis ;
- pleurisija;
- tromboza pljučnih arterij;
- perikarditis;
- miokarditis;
- meningitis;
- nevritis;
- miozitis;
- sinusitis;
- mediaitis otitisa;
- pielonefritis ;
- artritis in tako naprej.
Gripa - posledice
Infekcija okužba ne more povzročiti samo zapletov, temveč tudi poslabšanje različnih bolezni, ki se prej niso pokazale. Torej, v ozadju gripe se pogosto pojavijo prva hipertenzivna ali hipotonična kriza, začetni simptomi radikulitisa, nevropsihične motnje. Influenca v zgodnjih nosečnostnih posledicah za plod je lahko zelo neugodna: intrauterina smrt, malformacije, hipoksija. Včasih zaradi tega zdravniki priporočajo umetno prekinitev nosečnosti. Zato je preprečevanje gripe pri nosečnicah tako pomembno.
Kaj storiti, da se ne boli z gripo?
Rezervoar okužbe je oseba, okužena z gripo. Virus lahko "vzamete" tako, da ga preprosto slučajno prikličete ali se dotaknete predmetov, ki so bili okuženi. Iz tega sledi, da vse, kar morate storiti, da se ne boli z gripo, je zavrniti stik z ljudmi. Jasno je, da ta metoda ni primerna za večino nas, zato morate uporabljati druge načine preprečevanja gripe.
Nasveti, da se ne boli z gripo
Na vrhu "divja" okužbe, da zdravniki ne priporočajo naslednjih priporočil:
- Izogibajte se prepuščenim mestom.
- Ko je v zaprtih prostorih z veliko množico ljudi, uporabite gazo ali enkratno masko.
- Pogosto si umijte roke z milom, ročnimi antiseptiki ali dezinfekcijskimi plenicji zunaj hiše, ne poskušajte se dotikati svojega nosu, oči in ust z rokami.
- Pogosto očistite in prezračevajte sobe, v katerih bivate, spremljajte parametre zraka (vlažnost ni nižja od 50%, temperatura ne presega 21 ° C).
- Bodite dnevne sprehode na svežem zraku.
- Ne pretiravajte.
- Odreši škodljive navade, ki oslabijo imuniteto.
- Dobro spati, izogibajte se stresnim situacijam, duševnemu preobremenitvi.
- Racionalno jesti, porabijo več tekočin.
- Izogibajte se hipodinamiji in izčrpanemu fizičnemu naporu.
Preprečevanje gripe - zdravila
Eden od načinov, s katerim se izvaja preprečevanje gripe in prehlada, so zdravila, katerih jemanje poteka po določenem sistemu po zdravnikovem receptu. Pogosto se priporoča preprečevanje gripe z gripo z jasno nevarnostjo okužbe. Drog se dodeli ogroženim osebam, ki niso bile cepljene proti okužbi in so stalno v stiku z bolniki. Prepoznajo se zelo učinkovita zdravila proti gripi, ki uničujejo viruse:
- oseltamivir ( Tamiflu );
- zanamivir (Relenza);
- peramivir (Rapivab).
Ponovimo, da mora zdravnik priporočiti zdravilo, saj ima informacije o tem, kakšno patogeno povzroča pojav bolezni. Poleg tega imajo ta zdravila številne neželene učinke in kontraindikacije, zato jih ni mogoče vzeti samostojno. Poleg teh sredstev se široko uporabljajo druga zdravila (čeprav njihova učinkovitost še ni v celoti dokazana), ki jih je mogoče razdeliti na več kategorij:
- interferoni in njihovi induktorji - povečanje proizvodnje zaščitnih celic (Kagocel, Amiksin, Lavomax, Arbidol, Immustat in drugi);
- fitomimunomodulatorji - zeliščni pripravki, ki povečujejo imunost (Immunal, tinktura ginsenga, izvleček Echinacea, Ultravit, Phytoimmunal in drugi);
- vitamini skupine C, A, B, krepitev nespecifične imunosti;
- izdelki iz čebelarstva (propolis, cvetni prah, perga, med in podobno), ki spodbujajo zaščitne reakcije telesa;
- homeopatski preparati (Aflubin, Ocillococcinum, Influcid, Agri in tako naprej);
- Oksolinovaya mazilo - topikalni pripravek, ki se uporablja za nosne pohodnike in preprečuje vnos virusnih delcev v sluznico.
Da bi ohranili lokalno imunost, je pomembno spremljati stanje sluznice nosu, pri sušenju pa je moteno njihovo delovanje. Osnovni način vzdrževanja normalne ravni hidracije nosne sluznice je redna uporaba slanih raztopin v obliki kapljic in razpršil:
- Marimer;
- Aqualor;
- Przyk;
- Dolphin;
- Quix in drugi.
Preprečevanje gripe pri ljudskih pravnih sredstvih
Seznam ljudskih svetov, kako se izogniti griči in mrazu, vključuje uporabo naslednjih fitoprepparatov za krepitev imunitete:
- bujona kuge;
- čaj iz listov črnega ribeza;
- infuzija šentjanževke;
- infuzija morske bučnice;
- ingverji čaj;
- tinkture rhodiola rosea in drugih.
Recept za vzdrževanje obrambe telesa
Sestavine:
- posušene marelice - 200 g;
- rozine - 200 g;
- suhe slive - 200 g;
- oreh - 200 g;
- medu - 200 g.
Priprava in uporaba
- Združite zdrobljene sestavine, premešajte z medom.
- Prenesite v stekleno posodo s pokrovom.
- Uporabljajte dnevno na žlici zjutraj pol ure pred prvim obrokom.
Recept za preprečevanje prodiranja virusa skozi nosno sluznico
Sestavine:
- česen - 3 stroka;
- voda - 50 ml.
Priprava in uporaba
- Mlet česen, vlijemo vrelo vodo.
- Vztrajati pod pokrovom dve uri.
- Zakopite 1-2 krat na dan v vsaki nosnici za 2-4 kapljice na dan.
Kako se izogniti gripi, če je bolna družina?
Ko je nekdo v družini zbolel, je vprašanje, kako se izogniti gripi, še posebej pomembno.
V tem primeru se uporablja takšen opomnik (preprečevanje gripe s prisilnim stikom s pacientom):
- Če je mogoče, je treba bolnika izolirati v ločenem prostoru.
- Pri kašljanju in kihanju je treba bolnik pokriti s prtičkom.
- Biti v isti sobi z zdravimi člani družine mora pacient nositi masko.
- Po vsakem stiku s pacientom ali predmeti, ki jih je uporabil, morate temeljito umijte roke.
- Večkrat na dan je potrebno očistiti hišo in prezračevati.
- Potrebno je spremljati parametre zraka v prostoru.
Kaj je tam, da se ne boli z gripo?
Če se ne boli z gripo, se morate držati pravilne prehrane. Naslednji izdelki so koristni, bogati s snovmi za izgradnjo imunskih celic in pravilno delovanje vseh telesnih sistemov:
- ribe;
- piščančje meso;
- teletina;
- žita (ajda, ovsena kaša, riž);
- mlečni izdelki z nizko vsebnostjo maščobe (kefir, jogurt, skuta).
- oreščki;
- zelenjavo in sadje.
Omejitev mora biti:
- sladek;
- moko;
- prekajeno meso.
Preprečevanje gripe - cepljenje
Preprečevanje gripe s cepljenjem z uvedbo zdravila, ki zagotavlja zaščito pred sedanji sevi patogenov v tej sezoni, je najučinkovitejša metoda. Cepljenje proti gripi, čeprav ne daje 100% jamstva za okužbo z gripo, lahko znatno zmanjša resnost bolezni. Priporočljivo je, da se cepi 1-2 meseca pred najvišjo incidenco, vendar tudi na višini epidemije ni prepozno.
Kako se izogniti zapletom po gripi?
Najbolj pravilna odločitev o tem, kaj storiti, če se boli z gripo, bo sestanek z zdravnikom. Samo zdravnik lahko določi natančno diagnozo in določi režim zdravljenja ob upoštevanju značilnosti bolnikovega telesa. Nato sledite vsem zdravniškim priporočilom, kar bo zmanjšalo tveganje zapletov.
Potrebno je, da se zdravniku obrnete, če:
- izboljšanje stanja ni opaziti po 4 dneh po nastopu bolezni;
- visoka vročina je prisotna sedmi dan bolezni;
- kašelj krepi ali zmanjša svojo produktivnost;
- obstaja bruhanje, konvulzije, izguba zavesti;
- pojavi se kožni izpuščaj;
- bledo kožo in mrzlico v kombinaciji z visoko telesno temperaturo.