Eden izmed najbolj znanih sistemov hrane - diete za krvne skupine, ki jih je izumil znani naravno-zdravniški zdravnik Peter D'Adamo. Ustvaril ga je koncept "4 krvne skupine - 4 načine za zdravje", je postal osnova mnogih teorij in številnih znanstvenih člankov. Njegova raziskava je pokazala, da imajo ljudje z isto krvno skupino splošno nagnjenje k številnim boleznim, imajo skupne biološke režime spanja in počitka, podobno odpornost proti stresu. Organizmi ljudi z isto krvno skupino se enako odzovejo na več živil.
Dr. D'Adamo je predlagal, da so najstarejši ljudje imeli samo eno krvno skupino - 1, potem ko so se ljudje naučili, kako gojiti zemljo, rasti žitarice in jih pojedo, je bila druga krvna skupina. Tretja skupina je nastala kot posledica starodavnih ljudstev, ki tavajo na severu, v razmerah z ostrejšo in hladnejšo klimo. In četrta krvna skupina je najmlajša skupina, ki se je pojavila kot posledica združitve 1 in 2 krvnih skupin.
Iz tega sledi, da ljudje z različnimi krvnimi skupinami potrebujejo gensko različna živila. In to je jedo hrane, ki ne ustreza ljudem s posebno krvno skupino, ki vodi do negativnih rezultatov: prekomerna telesna teža, prebavni problemi. Stvar je v tem, da vsa hrana kemično reagira s krvjo in kakšna bo pozitivna reakcija s krvno skupino 1 negativno vplivala na skupine 2 in 3. Vsak izdelek vsebuje snovi, kot so lektini (proteini, ki vežejo ogljikove hidrate ali z drugimi besedami glikoproteini). Vsaka specifična krvna skupina je genetsko programirana za asimilacijo določenih lektinov. Če uporabljate veliko število izdelkov z neprimernimi lektini, potem se začnejo kopičiti v prebavnih organih. Organizem zaznava celice, v katerih je največja akumulacija negativnih lektinov, kot tujec, in se začne z njimi boriti.
Kakšne so lastnosti prehrane krvnih skupin?
Ugotovljeno je bilo, da so ljudje, ki so uporabljali "svoje" izdelke, prenehali kopičevati toksine, telo sam je spali vse odvečne maščobe, izboljšalo metabolizem in ni poslabšalo kroničnih bolezni prebavil. Drug nič manj pozitiven dejavnik je, da se človek ne mora omejiti na prehranjevanje, postopek je postopen, telo je očiščeno, postaja ne le vitkejše, temveč tudi bolj zdravo. Dieta za krvno skupino ni razvrščena kot "hitra", s pomočjo katere ne morete izgubiti telesne mase v 2 mesecih. Toda ljudje, ki se nenehno držijo te prehrane, nimajo več teže.
Na podlagi teorije je dr. Peter D'Adamo ustvaril tabelo izdelkov za dieto krvne skupine . Ljudje z 1 (0) krvno skupino so bili imenovani "lovci", njihov meni bi moral prevladovati mesne izdelke, kruh in testenine pa je treba izključiti iz prehrane. Za takšne ljudi je bila ustvarjena posebna prehrana za skupino 1 . 2 (A) Skupina je "kmetje", naj bi jedli rastlinske proizvode in se zelo omejevali v mesu, za njih je dr. D'Adamo razvil prehrano za drugo krvno skupino . 3 (B) so "nomadi", ki vozijo govedo severno, ti ljudje so navajeni, da jedo mlečne izdelke, siri in precej majhno količino mesa in rib. Idealna prehrana za njih bo prehrana za 3. skupino krvi . In ljudje s 4 (AB) krvno skupino, ki se je pojavila pred več kot tisoč leti in ki so jih imenovali "novi ljudje", lahko jedo praktično vsako hrano, kot je podrobno opisano v prehrani za 4. krvno skupino
Če želite upoštevati takšno prehrano, ni težko, v mizi morate najti svojo krvno skupino, izbrati izdelke, ki so koristni za vašo krvno skupino (označena +), včasih pa lahko jeste in nevtralno (označeno s 0). In zdravila, ki škodijo vaši krvni skupini, je treba izključiti iz prehrane (označeno -).
Vpliv faktorja Rhesus
Pogosto se ljudje zanimajo, ali pozitivna ali negativna Rh faktor vpliva na prehranjevanje krvne skupine. Znano je, da ima 86% ljudi pozitiven Rh-faktor (to je antigen na površini njihovih eritrocitov). Preostalih 14% ima negativno krvno skupino. Prehrana s krvno skupino se izračuna posebej za razlike v sestavi nekaterih antigenov in protiteles pri ljudeh z različnimi krvnimi skupinami. Glede na to, da ima večina ljudi pozitiven Rh-faktor, morajo izbrati dieto krvne skupine, ne da bi upoštevali pozitiven ali negativen Rh-faktor.
Treba je opozoriti, da je prehrana za krvno skupino dobila dobre preglede ne le od 2,5 milijona ljudi, ki so se mu pridružili, temveč tudi z zvezdami kot so Sergej Bezrukov, Oleg Menshikov, Mikhail Shufutinsky, Vladimir Mashkov, Sergej Makovetsky.