Prehrana otroka v 8 mesecih

Pravilna prehrana je zelo pomemben element pri razvoju majhne osebe. S tem je zagotovljen vnos vseh pomembnih vitaminov in mineralov za rast otroka. Prehrana otroka v 8 mesecih je sestavljena iz 5-6 hranjenja v enakih časovnih presledkih. V tej starosti otrok še naprej pije mleko ali prilagojeno formulo za dojenčke, uvaja nove vrste žit in uvaja nove izdelke.

Približna prehrana dojenčka v 8 mesecih

Kot je bilo že omenjeno, je treba hraniti majhno karapuzo, kar je potrebno po ustaljenem urniku vsake 4 ure. Čas je praviloma izbran individualno, pediatri pa priporočajo naslednje urnike:

1. 6.00 - zgodnji zajtrk. Na njem otroku ponudi mešanico ali materino mleko.
2. 10.00 - zajtrk. Ta čas je okusen in zadovolji kašo. Žita, s katerimi je otrok seznanjen, je priporočljivo kuhati na mleku, pol raztopljenega z vodo in majhne količine masla. Tudi v kaši so lahko prisotni različni sadovi: banane, hruške, jabolka itd. Če starši otroka osem mesecev niso v celoti vključeni v prehrano žit, se mora še naprej seznaniti z njimi. Sprva jih ponujamo, kot prej, v obliki proizvodov brez mleka in mlečnih izdelkov brez dodatkov.
3. 14.00 - kosilo. Sredi dneva bo otrok z veseljem jedel zelenjavne pireje in meso. Seveda lahko te jedi služijo kot samostojne, vendar je kljub temu priporočljivo kuhati otroško juho-pire. To je zelo enostavno narediti tako, da kuhate ločeno zelenjavo in kos brez maščobe (piščanec, teletina, puranje, kunec) in nato skupaj z rastlinsko juho obrišite v mešalniku. Poleg tega lahko dodate jajčni rumenjak in rastlinsko olje. Kosilo je priporočljivo, če želite končati s sadnim pirejem ali sokom.
4. 18.00 - večerja. Prehrana dojenčka po 8 mesecih mora nujno vključevati kisle mlečne izdelke in izdelke iz brezkrvastega testa. Ena izmed zanimivih možnosti za večerjo je skuta z dodatkom sadja, pire na kremo in jogurt s keksom. Če otroku ni všeč kisel okus te pijače, mu je na voljo mešanica kefirja, sokov in sadja, mešanih v mešalniku.
5. 22.00 - pozna večerja. V tem času se otroku daje materino mleko ali mešanico.

Da bi zagotovili podrobnejšo sliko prehrane otrok po 8 mesecih, so pediaterji razvili mizo, ki označuje živila, priporočena za krmljenje, in njihovo težo.

Na koncu želim poudariti, da poleg otroka v meniju še naprej uvaja nove izdelke: žita, zelenjava in sadje, s katerimi še ni seznanjen in s previdnostjo svinjina. Kot prej, se vsa nova hrana uvaja po običajnem vzorcu: ne naenkrat, temveč postopoma, začenši s polovico čajne žličke.