Posušen barberry za izgubo teže

Barberry ima značilen kiselinski okus in zato se je lepo imenoval "severna limona". Res je, da v nekaterih naših prostorih barberry ni tako pogost kot južni spremljevalec, in zaman zaradi vsebnosti vitaminov in organskih kislin lahko tekmujejo.

Koristne lastnosti posušenega barvila

Zdravniki vedo o koristnih lastnostih suhih barvil ne za prvi dan, in ne celo v prvem stoletju. Mimogrede, barberry se vedno prosto prodaja v lekarnah, in šele pred kratkim je bil aktivno oglaševan kot prehransko dopolnilo.

Barberry vsebuje citronske, jabolčne in vinske kisline. Vsebuje veliko alkaloidov, vitamina C, beta-karotena in tokoferola - zaradi tega barvila velja za dober antioksidant, ki podaljšuje mladost.

Sušene jagode barberry bodo še posebej uporabne v naslednjih primerih:

Izguba teže

Seveda, kot večina uporabnih izdelkov, se tudi sušeni barvari uporabljajo za izgubo teže. Zaradi nizke kalorične vsebine (50 kcal na 100 g suhega jagodičja) in choleretskega učinka privlači hujšanje barve.

Najboljši način za izgubo teže je pripraviti kompote iz posušenega barvila. Če so jagode kot prigrizek - apetit bo samo še povečal, občutek sitosti pa bo trajal največ pol ure, ne glede na to, koliko jeste jedi okusne jagode. Razlog je v tem, da barvila sestavljajo lahko prebavljivi ogljikovi hidrati. Iz istega razloga ne priporočamo, da ga dodamo kot začimbe v jedi (dober uzbekski pilau je lahko izjema).