V tem članku bomo poskušali ugotoviti, ali je dovoljeno jemati makovo seme med dojenjem in ali lahko njena semena škoduje zdravju drobnega dojenčka.
Koristi in škodo pri uporabi makov v dojenju
Uporabne lastnosti maka so zaradi svoje edinstvene sestave. Torej, ta navadna semena vsebujejo najpomembnejše vitamine E in PP, kot tudi elemente v sledeh, kot so kalcij, kalij, magnezij, natrij, fosfor, cink, žveplo, železo, kobalt in baker.
Makovo seme ima anthelmintičen, pomirjevalni, antitusiven in pritrjevalni učinek, zato se pogosto uporabljajo za zdravljenje nespečnosti, živčnega obolenja, kašlja in diareje. Hkrati lahko učinek določanja maka negativno vpliva na delovanje prebavnega sistema drobcev, zato je treba njeno uporabo obravnavati zelo previdno.
Ali lahko med dojenjem jedem mak?
Čeprav mnoge ženske med dojenjem zavračajo uporabo maka, verjamejo, da ima ta rastlina narkotične in opojne lastnosti, toda v resnici je to daleč od primera. Velika večina zdravnikov meni, da makovo seme ne more povzročati odvisnosti in vsaj nekaj, da bi škodilo popolnoma zdravemu otroku.
Hkrati lahko ta začimba povzroči precej resne alergijske reakcije, zato je med GW treba to skrbno vključiti v prehrano. Poleg tega, če ima otrok prebavne motnje, zaradi učvrščevalnega učinka, mak lahko dodatno poslabša stanje in povzroči močne kolike.
Tako v obdobju laktacije zmerno uživanje maka ne škoduje otroku in njegovi materi, le če otrok nima nagnjenosti k zaprtju in alergijskih reakcijah. V obeh primerih je treba nekaj časa iz pečenja z makovi in drugimi kulinaričnimi užitki opustiti.