Podzavest človeka je skladišče vsega, kar se srečuje skozi vse življenje. Vsi potrjeni iz poznavanja travmatičnih situacij, avtomatske misli se shranijo v podzavesti. Menijo, da se med spanjem podzavest izrazi čim bolj svetlo in s tem lahko vzpostavite stik.
Zavest in podzavest osebe
Dve umi v zavesti v glavo in podzavest - tesno so medsebojno povezani in se med seboj medsebojno vplivata in pogosto trdijo med seboj. Zavest (objektivni um) pošilja sporočila nezavesti, ki kodira podatke v simbole. In če se lahko zavest primeri s kapitanom ladje (oseba), potem je podzavest posadka. Podzavest, v nasprotju z zavestjo, vse ve o osebi. Intuicija, neomejena sredstva, pa tudi negativna okostenela prepričanja in stališča so shranjeni v podzavesti.
Podzavestni um - kako ga upravljati?
Nadzor podzavesti temelji na enem zelo pomembnem in močnem orodju, ime je zavedanje, kar pomeni, da je v trenutku in gledal. Samo na ta način lahko nadzirate podzavest. Kadar je um kaotičen, nadzoruje osebo, toda ko misli vzame oseba pod nadzorom: se analizirajo, se namerno spremenijo v konstruktivne - stik s podzavestom postane običajen.
Kako dobiti odgovor iz podzavesti?
Komuniciranje s podzavestom se lahko vzpostavi s preprostimi tehnikami, nekdo ga dobi prvič, drugi potrebujejo čas. Enostavne metode stika s podzavestjo:
- Kozarec vode . Problem je napisan na kosu papirja, ki vzburja človeka, nato se zbere kozarec vode in v mislih razmišlja vprašanje ali problem, steklo pa je pijan. Na kozarec se položi kozarec, preostanek vode pa pije zjutraj. Odgovor bi lahko prišel to noč v sanjah.
- Knjiga . Izberite knjigo, pripravite odgovor na podzavest, odprite knjigo in postavite prst kjerkoli. Preberi.
Besede za podzavest
Gesla za besedo za podzavest ali swatches so učinkovita tehnika, ki jo je ustvaril J. Mangan. "Čarobne" besede neposredno preidejo v podzavest in pomagajo spremeniti stanje osebe. Te besede so znane vsem:
- sprememba - znebiti bolečine v telesu;
- pozornost - znebiti zatirne žalosti, hrepenenja;
- potrpežljivost - za uspeh;
- - za pridobitev finančne neodvisnosti;
- skupaj - ko morate nekaj narediti;
- blizu - ponovite z močnim zamerkom, zaskrbljenost z drugo osebo;
- sestavi - otroci postanejo poslušni;
- naravnost - povečati samozavest;
- vzdržljivost končnih oblik;
- ali vam omogoča, da ostaneš zdrav, umirite svoj um.
Kako delati s podzavestjo?
Kako podzavestni um osebe ni popolnoma razumljen, možgani imajo veliko skrivnosti. Celotna evolucijska košarica prednikov, skozi celotno zgodovino človeštva, je vključena v psiho, zato tisti ali drugi mehanizmi, ki izhajajo iz globin podzavesti, niso vedno jasni. Do sedaj psihologi uporabljajo različne metode (vsak ima svoje prednosti in slabosti):
- hipnoza ;
- NLP tehnike;
- tehnike trans;
- holotropno dihanje;
- metoda afirmacij;
- vizualizacija.
Kako odstraniti strah pred podzavestjo?
Strah se lahko izkaže za zaveznika osebe - nagon, ki vas poziva, da pobegne iz nevarnosti in popolnoma neutemeljen, tako da se vsi ljudje redno vprašajo: kako odstraniti strah in strah pred podzavestjo? To je vedno individualen proces in če je strah globok, je bolje, da se obrnem na specialista, manjše skrbi in strahove pa je mogoče odstraniti po naslednjih priporočilih:
- duševno igrati situacijo, ki za nekaj dni povzroča strah s pozitivnim odnosom (zaradi strahu pred vožnjo z dvigalom, večkrat, da ga predstavi v vseh podrobnostih in se hkrati mirno in uravnoteženo predstavi)
- se srečati s strahom iz oči v oči (začeti delati tisto, kar se je zgodilo, da se je strah, na primer, skakal s padalom na višini strahu);
Delo s podzavestnim umom - razvijanje nastavitev
Negativni odnosi v podzavesti pogosto negirajo vsa prizadevanja posameznika za premagovanje problema ali prizadevanje za uspeh. Proti nečemu, človeka pogosto duševno spravi vrsto težav, kjer v bistvu ne obstaja. Toda poleg destruktivne moči podzavesti je tudi ustvarjalno, v človeških silah to uresničiti in začeti razmišljati konstruktivno in vplivati na podzavest. To lahko pomaga korak-po-korak tehnika "Pozitivna namestitev":
- Bodite odgovorni za svoja dejanja, težave, obup na sami sebi. Vzemi si kos papirja in napišem vse svoje negativne odnose in težave od samega sebe (sam / sam sem izbral to slabo plačano službo, partner).
- Prosi za odpuščanje zase.
- Zamenjati negativno misel z nasprotnim v smislu pozitivnega (nisem vreden → sem vreden, nimam moči, polna energije) in ponovim kot potrditev za 3 mesece.
Kako podzavest deluje med spanjem?
Podzavest osebe nikoli ne spi, obstaja tudi izjava strokovnjakov, da je v sanjah podzavest bolj aktiven kot v stanju budnosti. Modeli obdelujejo informacije, ki jih dobivajo od dneva, jih analizira s preteklimi podobnimi izkušnjami in lahko povzročijo zaskrbljujoče sanje, če se v podobnem položaju pojavijo negativne izkušnje v podzavesti, tako da podzavest poskuša opozoriti osebo: »Ne grem tja!«, »Ne morete se sprijazniti s to osebo! ". Včasih podzavest daje prerokne sanje, kot se zgodi, za znanstvenike - skrivnost.
Obstajajo koristne prakse, ki vam omogočajo učinkovito obnovo podzavesti med spanjem:
- Afirmacije, izrečene pred trenutkom zaspanega v stanju alfa ritma, preoblikujeta možgane za val zdravljenja in uvajanje želene nastavitve v podzavest;
- vizualizacija - delajte s podzavestjo pred spanjem, v sproščenem stanju, da v najmanjši meri vizualizirate svojo željo, kot ste že izvedli.
Knjige o podzavesti
Moč podzavesti je super, psihologi in ljudje, ki vztrajajo na poti samospoznanja. Uporaba tehnik, opisanih v knjigah, je pomembno, da se zanesejo na lastno dobro počutje in stanje, potem ko lahko odkrite uničujoče programe in duševne travme povzročijo ogromno škodo osebi. Nekatere tehnike in vaje bodo koristne za razvoj. Knjige o možnosti podzavesti:
- " Skrivnosti podzavesti " V. Sinelnikov. Avtor daje zdravilne tehnike, programira osebo za ozdravitev, najde harmonične odnose.
- " Skrivnosti podzavesti " L. Nimbruck. Preiskava "črne škatle" podzavesti z lucidnim sanjanjem.
- " Nadčloveški človeški možgani. Potovanje v podzavest "M. Raduga. Knjiga daje revolucionarna orodja za vdiranje restriktivnih prepričanj in odnosov, ki jih uvajajo starši in družba.
- " Odprite podzavest " A. Sviyash. Celotna "kuhinja" podzavestnih procesov v razumljivi predstavitvi, skupaj z mnogimi avtorskimi orodji za učinkovito uporabo možganskih virov.
- " Podzavest lahko naredi vse " J. Kehoe. Najbolj prodajana knjiga. Avtor predlaga sistematičen pristop, ki aktivira nezavedne procese, da doseže tisto, kar je v resnici želeno.
Filmi o podzavesti
Filmi o umu in podzavesti so zanimivi psihologom, ljudem, ki sodelujejo pri razkrivanju njihovih sposobnosti. Človeški možgani so skrivnostna snov, kdo ve, kaj je tam skrito? Mojstrovina kinematografije, ki razkriva tančico podzavestnih procesov:
- "Področja teme / neomejeno" . Eddie Morra je izguba v življenju, njegova poroka je uničena, kot pisatelj ni na zahtevo, vse pa spremeni sestanek z nekdanjim zetom Vernonom, ki mu ponuja čudežne tablete, ki razkrivajo potencial možganov 100%.
- "Večno sonce nespametnega uma" . Film o ljubezni, ki se ne boji "brisanja spominov", podzavest glavnih likov ne želi izbrisati čustev, in nekje v podzavestni globini se Joel in Clementine med seboj spominjata in spet srečata.
- "Deja vu / Déjà Vu" . Film je o skrivnostnem pojavu podzavesti, znanem kot deja vu, izražen v sporočilu možganov "že je bil".
- «Otok prekletih otokov« . Zvezni agenti Teddy Daniels in Chuck gredo v psihiatrično kliniko na Shatter Islandu, da bi raziskali izginotje otroškega morilca Rachel Solando. Preiskovalna žoga se zaplete in zapleta zaradi dejstva, da podzavest Daniels vodi svoje skrivnosti.
- "Start / Inseption" . Dominic Cobb je dragocen strokovnjak pri hackiranju ljudi podzavesti, on kraji dragocene informacije skozi lucidni sanje.