Otrok se trpi v sanjah

Spanje je sestavni del življenja vsakega človeka, saj v sanjah telo počiva in obnavlja moč. To je še posebej pomembno za otroke, saj je med spanjem, da se sprosti poseben hormon in da se otrok intenzivno raste. Zato starši posebno pozornost posvečajo temu vprašanju, ki skrbi za pojav najmanjših kršitev in odstopanj. Eden takih razlogov za zaskrbljenost je, da se otrok trpi v sanjah.

Vzroki za napetost v sanjah

Pravzaprav ni treba skrbeti, to je precej običajen proces, ki ima znanstveno ime - mioklonije zaspičenja. Odrasli sami pogosto opazujejo takšen pojav - ko se v sanjah nenadoma strmete in se zbudite iz občutka, da padeš v luknjo. Toda otrokovo sanje je povsem druga stvar in da bi razumeli, zakaj se otrok v sanjah trpi, je treba razumeti značilnosti otrokovega sanja in njegove razlike od odraslega.

Spanje odraslega je sestavljeno iz več faz - takojšnjega spanja in izmeničnih obdobij globokega in plitega spanca, ki mu sledi prebujenje. Površinski spanec traja približno 2 uri na noč in globoko - ves čas. Pri otrocih se čas, ki ga zasedajo te faze, porazdeli drugače. Globalni spanec traja kratka obdobja, čemur sledi površinski spanec, za katerega so značilne gibanja, spremembe izrazov obraza in celo delno prebujenje. Zato se otrok pogosto kreta, ko zaspi in celo noč.

Take značilnosti zagotavljajo narava in so posledica dejstva, da je med površnim spanjem, ki ga možgani zorijo, oblikovanje in popolnost njegovih funkcij. Novorojenček močno trči v sanjah in se včasih zbudi, vendar je povezan tudi s prirojenimi refleksi in intrauterinim spominom. Spanje, skupaj s kreteni in pogoste napadi so značilne za otroke, mlajše od 5 let.

Drugi razlogi za mioklonijo mirovanja so čustveno prekomerno izražanje in fizično preobremenjenost med dnem. Če otrok, ko zaspi, kreten, je treba analizirati, kaj je pred nemirnim nočjo in v kakšnih okoliščinah spi. Za zvočni in prijeten spanec, morate položiti drobtine v dobro prezračevano sobo, katere temperatura mora biti 18-21 ° C. Pred spanjem ne bi smel biti lačen, vendar pa tudi ni potrebno, da se preveč pogoltne. Da bi se izognili nepotrebnemu čustvenemu navdušenju, bi morali izključiti gledanje risank in aktivnih iger pred spanjem.