Oreh se že dolgo imenuje "drevo življenja". Njene uporabne lastnosti so znane po vsem svetu, saj je v jedrcih oreškov ogromna količina vitaminov, maščob in dušikovih snovi, ne pa zrelega sadja, vsebujejo veliko količino vitamina C.
Koristne lastnosti orehov
Nutricionisti pravijo, da je koristno za telo s svojimi maščobnimi kislinami - oleinsko in linolensko. So preprosto potrebne za preprečevanje ateroskleroze. Beljakovine, ki jih vsebujejo orehi, jih približajo vrednosti mlečnih izdelkov, mesa in rib. Zaradi nizke vsebnosti ogljikovih hidratov je ta izdelek zelo pomemben za diabetike. Različni encimi in mineralne soli (kalij, fosfor, kalcij) vsebujejo oreh, izboljšajo nastanek krvi in metabolične procese v telesu.
Če se odločite, da sledite prehrani in izgubite težo, mora v vaši prehrani vsebovati orehovo olje, ki bo podpiralo imuniteto, oskrbovalo telo z minerali in elementi v sledovih. Najpogosteje se uporablja kot sredstvo za žganje maščob in se uporablja za prelivanje solat. Če želite izgubiti težo, ga je treba redno uporabljati v mesecu. Najbolje je piti maslo na žlico trikrat na dan. Ponavadi se to opravi pol ure pred obroki.
Za najboljšo uporabo je orehovo olje hladnega stiskanja. Uporablja se lahko tudi kot losjon za telo - nanos olja na problematična področja in masažo.
Uporaba v kozmetologiji
1. Za okrepitev las uporabite masko z oljem orehov, ki ji dodamo tudi med in jajca. Za takšno masko vzemite:
- 30 mililitrov orehovega olja;
- eno jajce in 10 gramov medu.
Vse skrbno pomešamo in enakomerno nanesemo na površino glave z masažnimi gibi, po katerih vlažijo lase s toplim brisačo. Držite ga približno trideset minut in temeljito sperite. Ta maska izboljša prehrano las - izboljša krvni obtok lasišča in postane močan in zdrav.
Bolje je kupiti nafto v lekarnah, ker je treba surovino za njegovo proizvodnjo kakovostno in preizkušeno, ker če ima orehe, ima lahko nasprotni rezultat.
2. Tudi orehovo olje za zelo koristno kožo obraza, ga mehča, vlaži in hrani. To je še posebej učinkovito za grobe površine kože. Njegov čudovit pomlajevalni in tonizacijski učinek je poznan že dolgo. Vneto, razdraženo in občutljivo kožo postane zdravo in voljno zaradi maska z arašidovo maslo, saj popolnoma odpravlja številne težave s kožo.
3. V kozmetologiji se orehovo olje uporablja ne samo za lajšanje vnetja, temveč tudi za alergične reakcije. Uporablja se tudi za zdravljenje psoriaze, ekcema, furunculoze in drugih vnetnih bolezni, za nego ustnic, za preprečevanje gub, kot sredstvo za izboljšanje polt.
4. Obstajajo tudi kontraindikacije za uporabo tega olja, ne morete ga uporabljati z erozivnim gastritisom, zmanjšano kislostjo želodčnega soka ali razjeda v želodcu in dvanajstniku. Noseče ženske tudi ne priporočajo uporabe orehovega olja brez posvetovanja z zdravnikom.
5. Uporaba zelene orehove lupine, lahko barva las v barvi kostanja. Pripravlja se na stanje skodelice, za 15-20 minut se uporablja za lase
6. Zeleni orehi se uporabljajo za epilacijo, jih narežemo na polovico in raztrgamo del telesa, s katerim odstranimo lase. Bodite previdni, da ne boste opečeni. Za 2-3 postopke lahko dosežete želeni učinek.
Upamo, da vam naš članek vsebuje izčrpne informacije o koristih orehov.
Želimo vam prijetno uporabo!